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桃子的功效 8個好處讓你不能拒絕桃子(2)

  2、桃子洗凈,去皮去核,再將果肉切成丁狀備用。

  3、鍋子中加入玫瑰花水、桃子,蓋上鍋蓋,中火煮滾。

  4、轉(zhuǎn)小火,加入白糖、冰糖繼續(xù)熬煮,熬煮時必須用木杓不停地慢慢攪拌,避免果醬沾鍋糊底。

鍋子中加入玫瑰花水、桃子,蓋上鍋蓋,中火煮滾

  5、煮至粘稠時,將撈出的玫瑰花去掉花蕊,撕下花瓣倒入鍋中

  6、再將魚膠粉用一大勺水攪勻,倒入鍋中,繼續(xù)煮10分鐘即可。

  香炸桃子沙拉球

  材料:桃子2個,蘋果半個,梨半個,雞蛋清2個,色拉油適量,面包糠適量,餃子皮適量

  做法

  1、蘋果、雪梨、桃子切成小顆粒,加入適量沙拉醬和酸奶拌勻;

  2、攤開一個餃子皮,放入適量的水果沙拉,包好備用;

  3、裹上蛋清,再到面包糠里打個滾;

  4、鍋內(nèi)油燒熱到7層熱,下沙拉球,炸制金黃出鍋,外脆里嫩。

  桃子的禁忌

  1、爛桃切不可食用。

爛桃切不可食用

  2、桃子忌與甲魚同食。

  3、糖尿病患者血糖過高時應(yīng)少食桃子。

  4、未成熟的桃子不能吃,否則會腹脹或生癤癰。

  5、即使是成熟的桃子,也不能吃得太多,太多會令人生熱上火。

  6、不要給嬰幼兒喂食桃子。因為桃子中含有大量的大分子物質(zhì),嬰幼兒腸胃透析能力差,無法消化這些物質(zhì),很容易造成過敏反應(yīng)。

  結(jié)語:上文已經(jīng)為大家介紹了桃子的功效,桃子中營養(yǎng)物質(zhì)豐富,能為身體補充鉀元素,還有多種維生素,大家可以常吃,桃子能滿足我們的口腹之欲,還能夠提供人體需要的營養(yǎng)物質(zhì)。

桃子的功效 桃子的吃法 桃子的禁忌 
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