哈密瓜對(duì)心血管健康也有益處。哈密瓜的抗凝血性能降低血液的粘度，防止血液形成凝塊。而且，哈密瓜中含有鉀元素，不僅能輸送氧氣到心臟，也能調(diào)節(jié)體內(nèi)的水平衡，對(duì)于動(dòng)脈粥樣硬化有很好的預(yù)防作用。所以常吃哈密瓜還能預(yù)防心血管疾病。
孕婦可以吃哈密瓜嗎?被譽(yù)為“瓜中之王”的哈密瓜，香味怡人，鮮甜多汁，是孕婦改善食欲、提高胃口的水果。哈密瓜中含有維生素及鈣、磷、鐵等十多種礦物質(zhì)，孕媽媽食用能促進(jìn)母體的內(nèi)分泌和造血功能，還可以防治貧血。另外，哈密瓜所含的鈣可預(yù)防新生兒佝僂病。
所以孕婦是可以吃哈密瓜的，不過(guò)需要孕婦注意適量食用哈密瓜，不要吃太多，因?yàn)楣芄闲詻?，一次性吃太多易?dǎo)致腹瀉。另外哈密瓜含糖分比較高，患有妊娠糖尿病的孕媽媽應(yīng)忌食。
哈密瓜性寒，所以吃了哈密瓜不會(huì)導(dǎo)致上火。吃水果容易上火主要是因?yàn)樗泻泻芏嗟墓牵环矫嬉驗(yàn)樘菨舛雀邔?dǎo)致喉嚨接觸部分失水，一方面是因?yàn)楣遣焕谥苯颖焕?，但是能啟?dòng)胰島素的工作，從而減少了葡萄糖的含量，導(dǎo)致了上火。
中醫(yī)認(rèn)為，甜瓜類的果品性質(zhì)偏寒，還具有療饑、利便、益氣、清肺熱止咳的功效，適宜于腎病、胃病、咳嗽痰喘、貧血和便秘患者。
那孕婦吃哈密瓜上火嗎?孕婦吃哈密瓜也不會(huì)上火。孕期胎熱，適量吃些哈密瓜對(duì)孕婦是有好處的，但是由于哈密瓜糖分高，孕婦不宜多吃，否則會(huì)提高患妊娠糖尿病的幾率。
除了不會(huì)上火，實(shí)際上，哈密瓜對(duì)人體是非常有益的一款水果。食用哈密瓜對(duì)人體造血機(jī)能有顯著的促進(jìn)作用，可以用來(lái)作為貧血的食療之品。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善。
現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，哈密瓜等甜瓜類的蒂含苦毒素，具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起嘔吐，適量的內(nèi)服可急救食物中毒，而不會(huì)被胃腸吸收，是一種很好的催吐劑。哈密瓜香甜可口，果肉細(xì)膩，而且果肉愈靠近種子處，甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮好削厚一點(diǎn)，吃起來(lái)更美味。
結(jié)語(yǔ)：哈密瓜是常見(jiàn)的水果，很多人喜歡吃，因?yàn)楣芄铣云饋?lái)很甜，而且營(yíng)養(yǎng)豐富。經(jīng)常吃哈密瓜能保護(hù)視力、預(yù)防貧血、增強(qiáng)免疫力、預(yù)防心血管疾病，所以適量食用對(duì)身體健康大有好處。吃哈密瓜也不會(huì)導(dǎo)致上火，請(qǐng)大家放心食用。
