橘子的品種有很多，它的果實外皮肥厚，吃起來非常的甜美。大家要知道橘子屬熱帶作物，現(xiàn)在主要種植在我國的南方，那么大家大家知道橘子的功效有哪些嗎?橘子的吃法有很多，除了直接吃，還可以做成果汁，大家知道吃橘子的禁忌有哪些嗎?

　　橘子的功效

　　1、在平時總是有暈車的朋友，那么可以適當?shù)某孕┬迈r的橘子，大家還可以在坐車的時候，將桔皮對折，直接放在我們的鼻子下面，用手使勁擠壓桔皮，這個時候會噴出細小的水分進入鼻孔，要知道橘子的這種水分對于緩解暈車有比較好的作用。

　　2、治療感冒咳嗽，很多人應該不知道，吃橘子能夠緩解咳嗽的癥狀，橘子味甘酸，性涼，它能夠起到很好的開胃理氣、止渴潤肺的功效，在平時人們如果出現(xiàn)了消化不良、口渴咽干、干咳無痰等情況，那么適當?shù)某蚤僮幽軌蚱鸬揭欢ǖ闹委熜Ч?/p>

　　3、橘子具有非常好的開胃作用，如果有腸胃不好的情況，那么大家可以在熬粥時加入少許桔皮，這樣不但吃起來非常美味，也具有非常好的開胃功效。在平時大家應該要將桔皮曬干，然后泡茶喝，這樣也能夠起到很好的開胃功效。

　　4、補充維生素C橘子含有豐富的維生素C，橘子皮中也富含維生素C，吃橘子或者用橘子皮來泡茶或者煮飯、炒菜時加入些許桔皮，可以有效的補充人體維C。

　　5、防治口臭當口臭時，可以吃橘子或含橘子皮在口中，來緩解口臭的情況。

　　6、有助于防止心血管疾病橙子含有豐富的維生素C,維生素C還可以有效降低血壓,從而有利于預防心血管疾病危害健康,如心臟發(fā)作和動脈硬化。

　　7、保護胃腸道由于橙子纖維含量高,可以幫助保護胃腸道,緩解便秘和腹瀉。研究還表明,橙子的抗氧化性能與膳食纖維,可以幫助預防結腸癌和減少口腔、食管疾病的風險。每天吃一個橘子也可能有助于防止形成胃潰瘍。

　　8、治療食欲不振、消化不良：用開水浸泡10分鐘，飯前代茶頻飲，可治療食欲不振飲用，可治療消化不良。

　　橘子的吃法

　　做法1：烤橘子

　　準備食材如下：金橘7個

　　具體做法如下：取出7個金桔，用水將橘子沖洗干凈，放在50℃左右溫水中泡3分鐘，去除表皮殘留農藥，取紙巾或者干凈的布，來擦橘子，把橘子表面的水，擦干，用錫紙將句子包起來，放到提前預熱的烤箱，200°C烤15分鐘，烤到橘子冒熱氣并伴有橘香味即可!

　　做法2：橘子醬

　　準備食材如下：橘子700克，冰糖150克，檸檬汁50克，糖漿2湯匙