2、等茶溫涼之后，加入檸檬和洋槐花蜂蜜，攪拌均勻;
3、直接飲用或放冰箱冷藏后加冰塊飲用。
青檸慕斯蛋糕
材料：奶油芝士125克、鮮奶油180ml、檸檬汁20ml、細砂糖50克、青檸檬皮屑1大匙、朗姆酒9ml、新鮮蛋黃2個、黃桃少許
步驟
1、奶油芝士室溫軟化，放入大碗中，加入25克糖用打蛋器打勻，加入蛋黃打勻(先加一個蛋黃攪打均勻后再加另一個)，倒入朗姆酒打勻;
2、檸檬汁中放入魚膠粉15g，放置3分鐘后隔水加熱至溶化;
3、將鮮奶油加入余下的25g糖打至6分發(fā)，倒入芝士糊中攪拌均勻，拌入檸檬皮屑，將所有材料混合均勻;
4、模具中先放一片戚風蛋糕，將芝士糊倒入一半加入切碎的黃桃果粒后，再將剩下的芝士糊全部倒入模具，表面抹平，磕磕模具后蓋上一層保鮮膜，放入冰箱，冷藏3小時;
5、吃時熱毛巾包一下，脫模即可。
1、檸檬泡水喝減脂，在空腹狀態(tài)下喝，因為檸檬是一種酸性水果，如果人們在空腹狀態(tài)下用它泡水喝，會吸收過多的酸性成分，容易促進胃酸分泌，會加重胃的負擔，而且會損傷胃黏膜，容易讓人們出現(xiàn)反胃吐酸等多種不適癥狀。
2、用熱水，好用純凈水或者用涼白開，絕對不能用剛燒開的沸水去沖泡檸檬，那樣會破壞檸檬中的營養(yǎng)，容易造成營養(yǎng)流失，而且會影響檸檬泡水以后的口感，也不利于檸檬保健功效的發(fā)揮。
3、檸檬泡水喝還禁止吃胡蘿卜，絕對不能把檸檬泡出的水與胡蘿卜放在一起吃，因為胡蘿卜中含有豐富的抗壞血酸酵酶，這種物質(zhì)對檸檬水中的維生素C有特別明顯的破壞作用，會影響人體對維生素C的吸收。
4、檸檬泡水喝還不能放牛奶，這也是檸檬泡水喝的重要禁忌有哪些，因為檸檬中含有豐富的果酸這種物質(zhì)與牛奶中的蛋白質(zhì)相遇以后會產(chǎn)生凝固，會生成一些人體不能消化吸收的物質(zhì)，容易加重人體腸胃負擔，除此以外檸檬泡水喝還不能喝醋，不然會讓人體吸收過多的酸性成分，會對胃黏膜造成明顯損傷。
結(jié)語：上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效，檸檬中的營養(yǎng)物質(zhì)豐富，這些物質(zhì)都是人體需要的，所以適合多數(shù)人食用，但是吃檸檬的時候也不能忽視它的禁忌，要了解檸檬不能與什么一起吃。
