火龍果可以說(shuō)是一種很常見(jiàn)的水果，多數(shù)的人都非常的喜歡，火龍果本身具有很多的功效，它到了我們的身體中可以美容養(yǎng)顏，還能夠排出毒素。火龍果的吃法有很多，做出的食物都非常的美味，我們知道火龍果的禁忌是什么呢?下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1、養(yǎng)顏美容
火龍果可以說(shuō)是一種很有營(yíng)養(yǎng)的水果，火龍果中含有豐富的維生素，例如維生素C，花青素等等，我們要知道這些物質(zhì)都是水溶性維生素，它們到了身體之后，具有很好的抗氧化作用，能夠清除人體內(nèi)的自由基，吃火龍果可以起到延緩衰老的效果。
2、排出毒素
生活中多吃一點(diǎn)火龍果能夠幫助我們排出身體中的毒素，火龍果中含有植物白蛋白，這個(gè)物質(zhì)可以說(shuō)是一種有著膠質(zhì)性，黏性的物質(zhì)，它到了我們的身體之后能夠和人體內(nèi)的重金屬離子相結(jié)合，然后被人體排出體外，從而起到排毒的功效。
3、預(yù)防便秘
總是出現(xiàn)便秘的朋友可以多吃一點(diǎn)火龍果，我們應(yīng)該知道火龍果性涼，它含有逇膳食纖維可以說(shuō)是非常豐富的，膳食纖維能夠促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，可以有效的幫助我們排出人體腸道內(nèi)的物質(zhì)，促進(jìn)排便，從而起到預(yù)防便秘的功效。
4、預(yù)防缺鐵性貧血
火龍果中鐵元素的含量比較高，略高于其他的水果，而對(duì)于缺鐵性貧血的人而言，適當(dāng)?shù)氖秤没瘕埞軌蜓a(bǔ)血。
火龍果的吃法
一、紅心火龍果健體酒
材料：紅心火龍果600克，冰糖250克，江米酒600克
做法
1、火龍果洗凈，完全晾干后，去皮，再切成小塊
2、以一層火龍果片、一層冰糖的方式放入廣口玻璃瓶中
3、再倒入酒，然后封緊瓶口
4、貼上制作日期卷標(biāo)，放置于陰涼處，靜置浸泡三個(gè)月后，即可開(kāi)封濾渣裝瓶飲用
