將檸檬鮮果洗凈，直接食用。
檸檬酒
檸檬放在酒中喝。
檸檬可樂
切片放在可樂中喝。不能放在雪碧中喝,因?yàn)檠┍叹褪亲孛仕?/p>
所以——檸檬汁兌成檸檬水也改變不了它的酸性，攝入過多會(huì)造成腸胃不適，嚴(yán)重者可致胃潰瘍、十二指腸潰瘍、糜爛性胃炎和上消化道出血。檸檬水被說成可美白、祛斑、抗衰老、防治心腦血管疾病的“神水”，實(shí)際上作用和服用維生素C差不多。
2.檸檬傷牙齒
喝冰凍檸檬水時(shí)，很多人喜歡咀嚼里面的冰塊，要知道冰塊的脆性和低溫會(huì)造成牙齒破裂，它們會(huì)導(dǎo)致牙釉質(zhì)的表面出現(xiàn)微小的裂紋;隨著時(shí)間的推移，就會(huì)引發(fā)更大的牙科問題。
檸檬中的酸性物質(zhì)容易損傷牙齒琺瑯質(zhì)，造成牙齒染色，變黃，因此喝檸檬水要注意適量，好不要喝冰的，而且喝完檸檬水要記得刷牙。
結(jié)語(yǔ)：上文已經(jīng)為大家介紹了檸檬的功效，檸檬味酸，如果經(jīng)常大量食用，可能會(huì)傷害到牙齒，所以在吃完檸檬后，應(yīng)該要盡快的刷牙，這樣能避免牙齒的損傷，并且胃病患者也不能吃檸檬。
