山竹是一種去火效果很明顯的水果，有人把它叫做“水果皇后”，不過(guò)除了去火之外，吃山竹其實(shí)對(duì)于我們的身體還有很多別的好處哦!山竹怎么吃?假如你覺(jué)得山竹直接吃味道不好，或者是吃膩了，那么不妨看看文章里面的山竹創(chuàng)意吃法吧!

　　吃山竹的好處

　　避免皮膚感染

　　吃山竹能達(dá)到避免皮膚感染的效果，因?yàn)閺闹嗅t(yī)的角度看，一個(gè)人出現(xiàn)皮膚感染的情況，多數(shù)是體內(nèi)的火氣比較大，火氣反應(yīng)在皮膚上面，就是感染的癥狀。而山竹是寒性的水果，吃了之后正好可以去火，從而達(dá)到緩解皮膚問(wèn)題的作用。

　　有助于美容護(hù)膚

　　經(jīng)常吃山竹對(duì)于美容也是有很好的作用的，因?yàn)樯街裰泻泻芏嗟目寡趸煞郑軌蜃屛覀兤つw衰老的速度減慢。如果皮膚老化了，首先會(huì)看到法令紋、木偶紋，然后會(huì)有毛孔變大、小細(xì)紋、色斑問(wèn)題，做好抗氧劑的工作能緩解這些問(wèn)題。

　　治療青春痘

　　青春痘比較多的朋友注意了，吃山竹對(duì)于祛痘也有很好的效果哦!因?yàn)椴簧偃酥詴?huì)長(zhǎng)痘，就是因?yàn)轶w內(nèi)的火氣太大了，多吃山竹消了火之后，痘痘就會(huì)得到好轉(zhuǎn)。在吃山竹的同時(shí)，還應(yīng)該做好清潔工作，不要用手去摸或者是擠痘痘。

　　有助于預(yù)防中風(fēng)

　　山竹中含有豐富的鉀元素，對(duì)人體的代謝與心肌功能有很大的幫助，能夠調(diào)節(jié)體液中的滲透壓與酸堿平衡，維持肌肉活動(dòng)，預(yù)防中風(fēng)。

　　緩解脾虛問(wèn)題

　　山竹對(duì)于治療脾虛問(wèn)題也是有緩解作用的。在夏季的時(shí)候，要是出現(xiàn)口渴或者是口腔炎問(wèn)題，建議可以選擇適量食用山竹。

　　抗氧化和提高免疫系統(tǒng)

　　山竹中中含有抗氧化成分，所以山竹的抗氧化能力是比較強(qiáng)的，經(jīng)常吃山竹還能身體的免疫力，放松我們的身體。但是山竹屬于涼性的水果，吃的時(shí)候不能貪多，否則會(huì)傷胃。而且，吃山竹的時(shí)候就不要和其他涼性的食物一起食用了，會(huì)出現(xiàn)腹瀉的癥狀。大家在吃的時(shí)候要注意。