吃草莓牛奶
[用料]
草莓、白糖、牛奶、檸檬
[步驟]
1)草莓洗凈，去蒂，放在罐子里搗碎，加入適量白砂糖和幾滴檸檬汁，放冰箱腌制一晚，成草莓糖漿，備用。
2)在杯底挖兩大勺草莓糖漿，然后側(cè)著杯子，順著杯壁緩緩倒入牛奶即可
[小貼士]
1)草莓醬底鋪稍微厚一點(好看)，倒牛奶的時候把杯子稍微側(cè)一點，或者拿勺子輔助引流。
2)草莓不需要搗的太碎，保留果肉更有口感。
3)白砂糖邊嘗邊加，酸酸甜甜就行，量不能太少，不然不會出草莓醬～
4)加入無糖酸奶或者牛奶都很美味喲～
草莓奶昔
[用料]
草莓15-20個、牛奶150ml
[步驟]
1)準(zhǔn)備好牛奶和草莓。喜歡喝熱飲的可以事先加熱牛奶，喜歡冷飲的可以事先冷藏牛奶。
2)準(zhǔn)備好紅潤大顆粒的草莓君，裝一碗清水，撒一咪咪食用鹽，放入草莓君泡5分鐘。隨后用流動水一顆顆沖洗干凈。
3)草莓去蒂，對半切開。放入攪拌機(jī)打碎成草莓醬。
4)倒入牛奶，喜歡濃稠口感的少加一點，喜歡稀釋口感的多加一些。和草莓醬一起均勻攪拌。
總結(jié)：吃草莓對于身體的好處有很多，可以讓我們的食欲變好，還可以達(dá)到美容以及幫助排便的作用。夏季的時候吃草莓，比較推薦大家嘗試做成草莓奶昔，方法非常的簡單，但是味道卻是很好的，如果放入少許的冰塊，更加清涼解暑哦!
