檸檬是常見的水果，很多人喜歡將其做成飲品。平時適當?shù)某砸稽c檸檬可以為我們的身體帶來很多的功效，它具有極高的營養(yǎng)物質(zhì)。檸檬的吃法有很多，并且都很美味。不過食用檸檬是有一些禁忌的，下面會有詳細的介紹。

　　檸檬的功效

　　熱檸檬水具有抗癌作用

　　在平時多吃一點檸檬可以幫助我們殺死癌細胞，切2-3薄片檸檬放在杯子中，之后放入一點熱水，這樣就會變成堿性水，每天引用熱檸檬水，對人體有很大的好處，檸檬中含有豐富的維生素。吃可以可以預(yù)防維生素缺乏癥。

　　檸檬可以預(yù)防感冒

　　很多人不知道檸檬其實可以預(yù)防感冒的，它算是一種藥用的水果，對人體十分有益處，檸檬中含有的維生素C可以維持細胞的生長和發(fā)育，可促進血液循環(huán)，可以預(yù)防感冒，在預(yù)防癌癥方面有不錯的功效。還有止咳、化痰、圣經(jīng)健脾等。

　　檸檬水可排毒美容

　　在平時多吃一點檸檬可以幫助我們排出身體中的有害物質(zhì)，能夠美白、排毒、清腸，還可以緩解我們想吃東西的欲望，不需要特別節(jié)食。檸檸檬中含有的維生素比較豐富，是美容的佳品，可以防止和消除皮膚色素沉著，起到美白的作用。

　　檸檬可補鈣改善骨質(zhì)疏松

　　檸檬中的檸檬酸能使鈣易深化并能螯合鈣，可大大提高人體對鈣的吸收率，增加人體骨密度，進而預(yù)防骨質(zhì)疏松。

　　檸檬的吃法

　　糖漬

　　將檸檬鮮果洗凈切成片，按0.5公斤檸檬加1公斤白糖，用陶罐或玻璃瓶漬放3-4天，即可兌涼開水飲用。

　　飲用

　　將鮮檸檬片2-3片，用茶杯兌開水，當茶飲用，清新爽口。為常見的檸檬茶飲方法。

　　生食

　　將檸檬鮮果洗凈，直接食用。

　　檸檬酒

　　檸檬放在酒中喝。

　　檸檬可樂

　　切片放在可樂中喝。不能放在雪碧中喝,因為雪碧就是棕檬水。

　　烹飪有膻腥味的食品