車厘子不少人都愛吃，它的樣子看上去就十分的可口、可愛，紅通通的顏色讓人垂涎欲滴。其實車厘子不僅僅是味道好、樣子好看，其實它的營養(yǎng)價值也是很高的。吃車厘子有什么好處?車厘子創(chuàng)意吃法是什么?一起來看看吧!

　　吃車厘子有什么好處

　　祛風除濕

　　車厘子性溫熱，具有很廣泛的健體效果，對補中益氣很有幫助，能起到祛風除濕的作用，對于有風濕和腰腿疼痛的人群很適當適量食用很有改善。另外，車厘子樹根具有很不錯的驅(qū)蟲殺蟲作用，可用來驅(qū)趕殺去蛔蟲蟯蟲、絳蟲等。

　　防治麻疹

　　車厘子對于治療咽喉炎也有一定的功效，如果咽喉炎的癥狀比較輕，可以早晚吃一些車厘子能幫助消炎止咳，對于咽喉炎也有輔助治療的功效。車厘子性平，在麻疹流行期間，可以飲適量的車厘子汁，能有效的預防感染，還能讓毒素盡快的排出體外。

　　消炎止痛

　　對于有外部燒傷的情況下，可使用車厘子涂抹于患處，頻繁使用能起到立即止痛的作用，同也能避免傷口感染、化膿和收斂止痛，有助于讓傷口緩解疼痛，加速恢復不適感。

　　養(yǎng)顏抗衰老

　　車厘子的營養(yǎng)價值很高，和黃瓜等其他水果一樣，車厘子也富含維生素C以及蛋白質(zhì)和胡蘿卜素，尤其是含鐵量。這些元素都是保養(yǎng)皮膚不可缺少的。

　　所以多食用車厘子能幫助延緩衰老，還能滋養(yǎng)皮膚、美容養(yǎng)顏。另外，車厘子還能作為面膜使用，能起到補水美白的效果。

　　抗貧血

　　常吃車厘子可以補血，改善缺鐵的問題，達到預防以及幫助治療貧血的作用。這是因為車厘子的鐵含量比較高，而鐵是人體不可缺少的一種造血的成分，因此適當?shù)难a鐵，對于改善貧血是具有一定的作用的。

　　而且鐵元素不僅能夠補血，對于紅潤我們的皮膚也具有一定的效果。假如你平時總是臉上沒有血色，非常的蒼白，那么建議你吃一點車厘子，這樣面色就會變得比較紅潤一點了!嚴重 的貧血還要吃藥，不能單純靠食療解決。

　　保護視力

　　車厘子的維生素A含量也是比較高的，因此經(jīng)常吃車厘子對于保護我們的視力，防止視力疲勞，以及畏光、夜盲等問題都會有一些幫助。維生素A含量高的食物還包括蘋果和胡蘿卜，它們都能夠保護眼睛。