梨能預防癌癥
梨性涼，且能防止動脈粥樣硬化，抑制致癌物質亞硝胺的形成，從而預防癌癥。
梨能預防便秘
梨中的木質素與纖維等石細胞能刺激腸道，緩解便秘。
梨能降低食物中的膽固醇
梨中含有的木質素能再腸道中形成膠質薄膜，結合腸道中的膽固醇并排出體外。
梨能補水生津
梨中含有的水分非常高，能快速幫助人體補充水分，生津去燥。
梨能幫助排毒
梨有利尿消腫的功效，能清除體內毒素與多余水分，促進血液與水分的新陳代謝。
睡前少吃
梨有很好的利尿功能，可以幫助排除毒素，但如果在睡前吃梨，就很可能讓人多上幾趟廁所，尤其對夜尿頻者，晚睡前盡量不要吃。
胃酸胃寒者少吃
梨子中果酸的成分較高，因此對胃酸的人來說，多吃梨會加重病情;而且，梨屬偏寒的食物，多食會傷及脾胃，所以脾胃傷寒者也要少吃。
忌與螃蟹同食
蟹肉性寒，味咸，具有舒筋益氣、理胃消食、通經絡、散諸熱、清熱、滋陰之功，可治療跌打損傷、筋傷骨折、過敏性皮炎。此外，蟹肉對于高血壓、動脈硬化、腦血栓、高血脂及各種癌癥有較好的療效。
螃蟹和梨都是性寒的食材，而且螃蟹有一些毒性，如果兩者一起食用，必然導致寒性增強，傷及脾胃，導致腹瀉的可能性很大。
忌與堿性藥同食
堿性食品對人體是很重要，它能使人體的體液呈相對堿性，是人體健康的標志。并能減少和降低很多疾病的發(fā)生率。
堿性食品，同酸性食品相對。堿性食品的劃分不是根據口感，而是根據食物在人體內終的代謝產物來劃分的。如果代謝產物內含鈣、鎂、鉀、鈉等陽離子，即為堿性食物; 反之，硫、磷較多的即為酸性食物，所以醋和蘋果味道雖酸卻是堿性食物。
結語：上面已經為大家介紹了梨子的營養(yǎng)價值，現在這個季節(jié)也是吃梨子的好季節(jié)，所以我們可以多買一些梨子，梨子可以給我們的身體提供能量，冬季多吃梨子可以幫助我們提高抵抗力，也可以讓家人一起多吃一些。
