菠蘿是一種很好吃的水果，味道酸酸甜甜，果汁很多，相信很多人都喜歡吃，菠蘿的營養(yǎng)價值也很高，帶給我們人體很多好處，營養(yǎng)又美味，還有一種水果叫鳳梨，其實也可稱為菠蘿，但是它們又有點不一樣，所以分開來，你知道兩者的區(qū)別嗎。
菠蘿的功效與作用
1、增加食欲、促消化：菠蘿的口味酸酸甜甜，其中有一種叫酸丁酯的物質，它散發(fā)出來的香味能夠促進我們的胃口，使我們食欲大增，而且菠蘿中的菠蘿蛋白酶，能夠幫助人體消化吸收蛋白質，起到助消化的做用。
2、減肥、美容：菠蘿可以幫助人體消化體內蛋白質，脂肪，而且菠蘿蛋白酶能夠稀釋血液，改善血液循環(huán)，達到一定減肥功效。菠蘿中還含有大量維生素，其中的維生素B和維生素C，可以淡化斑紋，促進皮膚的新陳代謝，使皮膚更加光澤，起到美容效果。
3、緩解疲勞：菠蘿的營養(yǎng)成分非常豐富，尤其是葡萄糖和果糖，可以及時的補充體力，緩解疲勞，使身心得到緩解，舒適。菠蘿還具有一定的潤腸效果，可以很好的預防便秘，促進排便。
4、預防心血管疾?。翰ぬ}中所含的酶有豐富的藥用價值，國外專家研究發(fā)現(xiàn)，經常食用菠蘿可以降低心腦血管、糖尿病的患病率，并具有一定抗癌作用。
5、預防支氣管炎：菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶對支氣管炎有輔助療效，還可以用來緩解嗓子疼和咳嗽癥狀。
1、菠蘿和雞蛋不能一起吃，雞蛋中的蛋白質與菠蘿中的果酸結合,易使蛋白質凝固，影響消化。
2、菠蘿加蜂蜜可以同時食用，而且菠蘿加蜂蜜煎水服可治支氣管炎。但是對于身體不適或腹瀉癥狀的人建議不要這樣食用。
3、對菠蘿過敏的人不能食用，對菠蘿會過敏的人不宜食用菠蘿，菠蘿的過敏反應快的在15分鐘內就會發(fā)生，對菠蘿過敏的人食用了菠蘿之后可能會產生腹瀉，嘔吐，頭暈，發(fā)癢，發(fā)麻等癥狀，而嚴重的可能會造成休克。
4、患有濕疹和疥瘡的人不能服用，患有濕疹和疥瘡的人好不要食用菠蘿，菠蘿是發(fā)物，可能會加重病癥。
