大家都知道榴蓮被稱為水果之王。它不僅用它獨(dú)有的味道贏得了一批死忠粉，還因?yàn)樗臓I(yíng)養(yǎng)是十分的全面且豐富的。榴蓮不僅口味獨(dú)特好吃，吃榴蓮還有意想不到的好處。那么吃榴蓮有哪些作用呢?榴蓮怎么吃才能不上火?榴蓮還有哪些好吃的吃法?想要了解相關(guān)問(wèn)題，我們一起來(lái)看一下吧。

　　榴蓮的功效與作用

　　1、滋陰壯陽(yáng)。吃一些榴蓮能夠很好的補(bǔ)充身體所需的能量和營(yíng)養(yǎng)，從而達(dá)到強(qiáng)身健體、滋陰補(bǔ)陽(yáng)的功效。對(duì)于產(chǎn)后的婦女和病后修養(yǎng)補(bǔ)身體的人很有好處。

　　2、開胃促食欲。榴蓮的特殊味道雖然爭(zhēng)議很大，但榴蓮的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值恰恰體現(xiàn)于這種特殊的味道中。這種馥郁的氣味造就了榴蓮的一大功效——開胃、促進(jìn)食欲。

　　3、治療痛經(jīng)。榴蓮是熱性水果，食用后可以起到活血散寒、緩解經(jīng)痛的作用，特別適合體寒痛經(jīng)怕冷的女性吃。同時(shí)，榴蓮的熱性還可以改善腹部寒涼的情況，促進(jìn)體溫上升，對(duì)寒性體質(zhì)的朋友非常有幫助。

　　4、通便治便秘。榴蓮中含有非常豐富的膳食纖維，可以促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)，治療便秘。但需要注意的是，吃榴蓮治便秘可要多喝開水哦，不然，豐富的纖維沒(méi)水可吸，反而會(huì)適得其反。

　　5、預(yù)防和治療高血壓。六年中含有的維生素的的生理功能對(duì)于一些疾病有著很好的治療效果。榴蓮中還含有人體必需的礦物質(zhì)元素。其中它含有鉀元素和鈣含量很高，能幫助我們預(yù)防和治療高血壓。

　　榴蓮怎么吃不上火

　　大家都知道，榴蓮屬于性熱的水果，吃多了的話，是會(huì)造成上火的現(xiàn)象的。想要大快朵頤，又怕出現(xiàn)上火咽喉疼痛等各種問(wèn)題，下面就讓我們一起來(lái)看一下，榴蓮如何吃才能不上火吧。

　　1、吃榴蓮后，可以吃幾只山竹。因?yàn)樯街裥云軌驂褐瞥粤裆徱鸬幕鹦?，調(diào)節(jié)人體內(nèi)的平衡，達(dá)到中和的作用，也就是所謂的清熱去火。盛產(chǎn)榴蓮的泰國(guó)當(dāng)?shù)?，人們常常用山竹配合著吃榴蓮，以達(dá)到降火的功效。

　　2、吃榴蓮后，將榴蓮的殼煎鹽水喝下，也能夠達(dá)到清火的效果。另外，值得一提的是，榴蓮殼本身也是寶，能夠作為煲湯的好材料，比如榴蓮殼煲雞湯，榴蓮殼煲玉米排骨湯，加入了它，這些湯也增加了幾分清熱解火的功效。

　　3、吃榴蓮之后可以用新鮮的荔枝皮煮水喝，有著清火的功效。這方法不僅適用于吃榴蓮引起的上火，對(duì)于吃荔枝等原因引起的上火都有緩解的作用。

　　4、吃榴蓮后，吃綠豆能夠有效降火。將綠豆煮成湯，或者將綠豆搗成綠豆沙飲用。