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黃桃的食療功效有哪些 黃桃怎么吃(2)

  2、黃桃罐頭

  (1)原料:硬黃桃4個(gè)、冰糖、白糖或蜂蜜適量。

  (2)做法:

  ①黃桃洗凈去皮,對(duì)剖去核;

 ?、跍?zhǔn)備好冰糖和蜂蜜;

 ?、壑箦伬锓湃忘S桃塊大火開(kāi)始煮;

  ④水開(kāi)后,放入冰糖,轉(zhuǎn)小火;

 ?、菪』鹬?0到30分鐘就熟了;

  ⑥關(guān)火放涼后,放入少許蜂蜜(怕熱,涼后再放),也可以不放蜂蜜,加一勺白糖也可以;

 ?、呤⑷肫孔用芊?,冰箱冷,藏后味道更佳!

  3、黃桃果派

  (1)原料:無(wú)鹽黃油60克、中粉80克、椰蓉10克、糖25克、鹽1克、牛奶45毫升、黃桃罐頭1瓶。

  (2)做法:

 ?、?gòu)谋淅锬贸鰜?lái)的黃油無(wú)需放軟直接切成小丁;

 ?、谥蟹酆Y入盆中,放入黃油丁,輕輕攪動(dòng)讓黃油沾滿面粉;

 ?、塾蒙鬃訅核辄S油,用手把黃油和面粉搓成小粒;

 ?、芗尤?0克糖、椰蓉和鹽拌勻,加入牛奶,用手輕輕揉成面團(tuán);

 ?、蒌佉粡埍ur膜,再撒一些干面粉,把面團(tuán)放在保鮮膜上面,再在面團(tuán)上撒些面粉,蓋上一張保鮮膜后用搟面棍搟成比派盤(pán)稍大一點(diǎn)的餅皮;

 ?、揎炂ど系谋ur膜,用搟面棍把餅皮卷起來(lái),放在派盤(pán)上,用手輕輕壓平后用一把小刀沿派盤(pán)邊把多余的餅皮切下;

 ?、哂貌孀釉陲炂ど喜嫘┒?,放置10分鐘;

 ?、喙揞^黃桃去汁切成小片,鋪在餅皮上,再倒1大匙汁,均勻的撒上一些糖;

 ?、峥鞠?00度預(yù)熱,中層烤20分鐘左右,表面上色后可以移到下層即可。

  4、黃桃蛋撻

  (1)原料:10克太古糖粉、80克葡式蛋撻皮15個(gè)、黃桃適量、玉米淀粉5克、雞蛋黃4個(gè)。

  (2)做法:

 ?、賹⒌逃秃团D碳尤胩盘欠墼偌尤牖旌暇鶆?

 ?、诤Y入低粉和玉米淀粉攪拌至無(wú)顆粒、液體光滑;

 ?、埸S桃切小丁,放入蛋撻皮底;

 ?、艿谷氲皳樗?到8分滿;

 ?、菘鞠漕A(yù)熱220度,中層,25分鐘左右即可。

  總結(jié):黃桃有很好的食療價(jià)值,可以養(yǎng)陰補(bǔ)虛,活血祛瘀,生津止渴,潤(rùn)腸通便,止咳平喘,還可以調(diào)理月經(jīng),我們?cè)谪S富的黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值的基礎(chǔ)上,運(yùn)用不同的烹飪手法,便可締造出各色營(yíng)養(yǎng)美味哦!關(guān)于黃桃的美味做法,不妨試一試哦。

黃桃的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 黃桃的食療功效有哪些 黃桃罐頭的做法 
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