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吃柚子的好處 這樣吃柚子竟有奇效(8)

  現(xiàn)在浸柚子皮的清水已經(jīng)變成黃水了,濾去水。(濾出的水,可以集中起來,泡腳用)。鍋里加上水,煮開,濾去水,稍涼,直接用手或包上毛巾,擠干柚皮里的水,在重新加水煮開,擠水,反復(fù)操作3~4次。水變淡了,沒有之前那么黃了。

  柚皮切細(xì)

  擠干水的柚皮,用剪刀剪開5毫米左右的長條,放整齊,用刀切成3~4厘米的小段,或自行調(diào)整長寬。

  糖炒柚皮

  柚子皮放不粘鍋里,倒進(jìn)稱好的糖,大火,不斷翻炒。

  柚皮繼續(xù)出水

  糖炒柚皮時(shí),柚皮會(huì)繼續(xù)出水,沙塘溶化了,變成糖水,沒關(guān)系,煮開了,改小火,繼續(xù)翻炒,慢慢的,水分會(huì)越來越少,直到?jīng)]有。

  直接返沙

  之前的糖水,沒有了水分,直接在柚子皮上結(jié)晶了,柚子皮也干爽了,關(guān)火。鍋拿開放涼,涼透后就可以裝瓶了。

  這盒子里,裝了兩種,左邊顏色有點(diǎn)焦色的是脆的,就像糖片,小孩比較喜歡這款。

  脆的這種,操作不同,但我不確認(rèn)是否因?yàn)檫@一步做出的,再做多幾次才能確認(rèn)。

  操作是:在第2步后,加了一步,放些鹽進(jìn)去腌一下,過20分鐘左右,柚子會(huì)出些水,清洗一下鹽份,繼續(xù)第3步操作下去。

  蜂蜜柚子醬茶

  用料

  柚子(果肉約1500克)1只;

  蜂蜜600克;

  冰糖300克;

  鹽;

  清水。

  大限度減少苦澀的做法

  挑選份量較重的甜柚子一只約3-5斤。

吃柚子的好處 孕婦能吃柚子嗎 柚子的營養(yǎng)價(jià)值 
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