3、雪梨膏

　　和其他的水果糕點(diǎn)比起來，雪梨糕可謂說是其中吃起來不會(huì)膩的了。而且吃雪梨糕還可以潤肺化痰、潤燥止渴，對(duì)于肺燥和胸痛都有很好的功效。主要的是，雪梨糕的做法并不難，在家都可以做哦。

　　所需食材：梨、砂糖。

　　具體做法：

　　1、取適量的雪梨，洗干凈，然后去皮之后，切碎。

　　2、然后將切好的雪梨放入榨汁機(jī)中榨汁，然后取出梨渣。

　　3、將梨渣放入鍋中煎煮，直到味盡，然后再將梨汁加入，合并在一起煎。

　　4、待充分濃縮之后，再加入適量的砂糖，然后煮沸。

　　5、煮到濃度差不多的時(shí)候，關(guān)火冷卻，即可成糕。

　　除了雪梨糕和冰糖雪梨之外，梨的吃法還是很多的哦，常見的還有梨汁粥、白梨蜂蜜、川貝雪梨、秋梨燕窩等等吃法。

　　每一種吃法的益處都是很多的，每一種吃法的做法也不是很難，所以小編這里就不來為大家一一的介紹了。

　　不過，關(guān)于吃梨的禁忌，大家可也是需要知道的哦。對(duì)于脾胃虛寒的人來說，對(duì)于體制偏寒的人來說，都不應(yīng)該多吃梨。

　　而且梨當(dāng)中的果酸會(huì)比較多，所以胃酸的人也盡量不要吃梨。主要的是，梨的利尿功效也是很明顯的，所以本來就尿頻的人盡量就不要亂吃梨了。除此之外，糖尿病患者也盡量不要吃梨。

　　其實(shí)，吃梨的禁忌還是很多的，建議特別喜歡吃梨的人們要多了解這些禁忌，這樣吃梨才能吃的更健康，更有用!