5、豬肉煲梨子

　　材料：瘦豬肉500克、梨子240克、無(wú)花果200克。

　　制法：雪梨連皮洗凈，每個(gè)切4塊，去核，無(wú)花果洗凈;豬肉洗凈，切塊。把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，大火煮沸后，小火煲2小時(shí)，調(diào)味食用。

　　功效：清熱潤(rùn)燥，生津止渴。

　　6、冰糖銀耳雪梨

　　材料：冰糖120克、梨子1個(gè)、銀耳20克。

　　制法：雪梨洗凈，連皮切成塊狀，去核，切成10塊即可，銀耳洗凈用熱水或冷水泡發(fā)，把雪梨塊、冰糖、銀耳全部加入成有冷水的鍋中，清水適量，大貨煮沸后，小火煲1個(gè)半小時(shí)即可。

　　功效：潤(rùn)肺去火，美容養(yǎng)顏。

　　7、西紅柿梨汁

　　材料：番茄300克、梨子300克。

　　制法：將西紅柿、梨洗凈去皮。取汁后混勻即可飲用。每日一次，連飲7天。

　　功效：西紅柿梨子汁具有清熱生津、健胃潤(rùn)燥之功效，適于牙齦紅腫疼痛、口臭、煩渴、大便秘結(jié)者食用。

　　吃梨子需要注意的細(xì)節(jié)

　　梨子性偏寒助濕，多吃會(huì)傷脾胃，故脾胃虛寒、畏冷食者應(yīng)該少吃。

　　梨子含果酸較多，胃酸多者，不可過(guò)多食用。

　　梨子有利尿作用，夜尿頻者，睡前少吃梨子。

　　血虛、畏寒、腹瀉、手腳發(fā)涼的患者不可過(guò)多吃梨子，并且好煮熟了再吃，以防止?jié)窈Y狀加重。

　　梨子含糖量高，糖尿病者當(dāng)慎。

　　梨子含果酸多，不宜與堿性藥共同食用，如氨茶堿、小蘇打等。梨子不應(yīng)與螃蟹同吃，以防止引起腹瀉。

　　用以止咳化痰者，不宜選擇含糖量太高的甜梨子。

　　結(jié)語(yǔ)：梨子是我們生活中常見(jiàn)的水果，具有滋潤(rùn)養(yǎng)生、清新頤神的功效。小編今天向大家介紹的梨子的相關(guān)知識(shí)，就是希望能為大家更好更正確的食用梨子提供一些幫助，不論你是在上學(xué)的孩子還是年邁的老人，或者是每天埋頭苦干的上班族，梨子都能給你的生活帶來(lái)意想不到的滋潤(rùn)。大家的生活能夠越來(lái)越健康，就是小編大的滿足!