3、山楂

　　山楂中含有大量的山楂酸、檸檬酸，能夠生津止渴、散淤活血。山楂有散淤活血作用，能排出子宮內(nèi)的淤血，減輕腹痛。

　　4、桂圓

　　中醫(yī)認為，桂圓味甘、性平、無毒，入脾經(jīng)心經(jīng)，為補血益脾之佳果。

　　體質(zhì)虛弱的流產(chǎn)后女性適當吃些新鮮桂圓或干桂圓肉，既能補脾胃之氣，又能補心血不足。

　　5、香蕉

　　香蕉中含有大量的纖維素和鐵質(zhì)，有通便、補血的作人流后多臥床休息，胃腸蠕動較差，容易發(fā)生便秘。

　　再加上人流產(chǎn)失血較多，需要補血，而鐵質(zhì)是造血的主要原料之一。所以，流產(chǎn)后多吃些香蕉能防止人流后便秘和貧血。

　　無論你是選擇了哪種流產(chǎn)手術(shù)，它對女性的身體的傷害都是非常嚴重的，流產(chǎn)后必須對飲食營養(yǎng)搭配上作出合理安排,以滿足身體恢復(fù)的需要。

　　食譜

　　1、雞蛋棗湯

　　材料：雞蛋2個，紅棗10個，紅糖適量。

　　做法：鍋內(nèi)放水煮沸后打入雞蛋臥煮，水再沸下紅棗及紅糖，文火煮20分鐘即可。

　　功效：具有補中益氣和養(yǎng)血作用。適用于貧血及病后、產(chǎn)后氣血不足的調(diào)養(yǎng)。

　　2、荔枝大棗湯

　　材料：干荔枝、干大棗各7枚。

　　做法：共加水煎服，每日1劑。

　　功效：具有補血生津作用。適用于婦女貧血及流產(chǎn)后體虛的調(diào)養(yǎng)。

　　3、豆?jié){大米粥

　　材料：豆?jié){2碗，大米50克，白糖適量。

　　做法：將大米淘洗凈，以豆?jié){煮米作粥，熟后加糖調(diào)服。每日早空腹服食。

　　功效：具有和諧脾胃，清熱潤燥作用。適用于人工流產(chǎn)后體虛的療養(yǎng)。

　　總結(jié)：通過以上介紹，大家對女性做完人流后可以吃那些水果是否有了進一步的認識了呢?大家知道這些水果具有哪些功效了嗎?大家在使用的時候，一定要注意這些水果的屬性，千萬不要盲目的食用哦。