對于糖尿病患者來說，他們的飲食備受人們關(guān)注，大家知道有哪些水果是具有降糖的作用的嗎?對于糖尿病患者具有很好的養(yǎng)生效果的呢?那么，讓三九養(yǎng)生堂的小編告訴你，一起來看看吧。

　　大家知道糖尿病的患者不能吃太甜的食物，對于水果來說，都是含有高糖量的。這樣的水果具有的功效還是不能被小覷的哦。即使這樣，還是有很多水果適合糖尿病患者食用的呢。這些水果是否具有降糖作用呢?

　　李子

　　降糖關(guān)鍵點：低熱量、維生素、礦物質(zhì)。

　　李子具有清肝熱、生津、利尿之功效，且富含礦物質(zhì)和多種維生素，適用于虛勞有熱型糖尿病。

　　降糖吃法

　　對于李子的吃法有好多種，大多數(shù)人會選擇簡單的使用方法。將李子洗凈后去核搗爛，榨汁，每次服25毫升，每日3次，具有清熱生津的功效。適用于糖尿病及陰虛內(nèi)熱、咽干唇燥之病癥。

　　對并發(fā)癥的益處

　　李子生糖指數(shù)低，能很好地控制血糖升高。另外，貧血患者適當食用李子，有很好的補益作用。

　　李子中還含有番茄紅素，它能明顯減輕由體內(nèi)過氧化物引起的對淋巴細胞DNA的氧化損害，并可減緩動脈粥樣硬化的形成。

　　草莓

　　降糖關(guān)鍵點：低熱量、維生素、礦物質(zhì)。

　　對于草莓來說，竟然屬于降血糖的水果，大家知道嗎?草莓熱量較低，可防止餐后血糖值迅速上升，不會增加胰腺的負擔。此外，草莓富含維生素和礦物質(zhì)，具有輔助降糖的功效。

　　降糖吃法

　　草莓可以與麥片一起熬粥，具有降壓、降脂、降糖的功效，可以作為糖尿病患者的早餐或者加餐食用。

　　對并發(fā)癥的益處

　　草莓中的胡蘿卜素能轉(zhuǎn)化為維生素A，可防止糖尿病引起的眼部病變。