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芒果(5)

  芒果西米露

  原料:西谷米50克,芒果300克

  制法

  (1)芒果一個切塊,一個榨汁;

  (2)煮一鍋開水,下西米;

  (3)煮到中間還有個小白點的時候關火,悶3分鐘,撈出過冰水;

  (4)完全冷卻,撈出西米加鮮榨的芒果汁跟果肉即可。

  制作要訣:可加適量白糖及牛奶。

  芒果牛奶汁

  原料:成熟的芒果一個、鮮奶約300ml、蜂蜜少許、碎冰少許

  制法

  (1)將芒果洗凈,削皮除果核後切成塊狀放入果汁機內;

  (2)加入蜂蜜,鮮奶打成汁倒入杯中;

  (3)加入碎冰調勻即可飲用;

吃芒果的好處 芒果 芒果的功效與作用 
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