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柑橘的營養(yǎng)價(jià)值 吃柑橘的好處和食用方法(5)

  柑橘的功效

  A.抗癌功效

  柑橘之所以具有抗癌的功效,這是因?yàn)楦涕僦泻胸S富的維生素A。維生素A能夠幫助我們的身體抵抗致癌的因素,降低人們患癌的可能性。柑橘的抗癌作用顯著的就是抵抗肝癌的效果,能夠預(yù)防肝炎演變成的肝癌。所以推薦大家經(jīng)常食用柑橘。

  B.其它使用方法

  1、消化系統(tǒng)

  它主要的功能就是治療腸胃問題,可以調(diào)和腸胃、也能刺激腸胃蠕動(dòng)、幫助排氣;還能鎮(zhèn)定消化道,增加胃口、刺激食欲。

  因?yàn)樗軠睾停瑡胗變?、孕婦及老人都能使用,尤其是嬰幼兒消化系統(tǒng)成長尚未完全,容易打嗝或消化不良,用后都非常有效。

  嬰兒按摩:甜杏仁油10ml+橘子3滴+蒔蘿2滴。

  嬰幼兒使用的稀釋比例必須在1%以下,而且只需橘子精油即可。

  2、皮膚

  雖然它跟所有柑橘屬精油一樣有光敏性,但它對(duì)疤痕跟妊娠紋頗具效果,尤其在懷孕初斯就開始與同屬其他精油一起用,效果更加顯著。

  抗妊娠紋/按摩:甜杏仁油40ml+小麥胚芽油5ml+酪梨油5ml+橘子6滴+薰衣草3滴+乳香3滴(或橙花)。

  3、情緒

  提振精神、安撫焦慮、幫助睡眠。

  橘子4滴+馬丁香2滴+花梨木2滴。

吃柑橘的好處 柑橘的營養(yǎng)價(jià)值 柑橘的營養(yǎng)成分 
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