欧美亚洲国产日韩精品|每日更新国产精品视频|18禁成年无码免费网站|久久99热成人精品国产|国产亚洲va精品在线观看|一区二区三区在线观看影院|国产精品黄在线观看免费网站|免费 无码 国产在线91下载

銀耳的好處 這3個好處會讓因為身價倍漲(2)

  1、雞腿洗凈塊,銀耳泡發(fā)洗凈撕成塊,金針洗凈備用,姜切片

  2、準備燉鍋,依次放入姜片、雞腿、銀耳,倒入足量的水,蓋上鍋蓋開大火煮沸

  3、轉中火,放入金針、枸杞繼續(xù)燉煮

轉中火,放入金針、枸杞繼續(xù)燉煮

  4、添加鹽、雞精等調味料煮熟即可起鍋

  銀耳拌三絲

  銀耳拌三絲是以銀耳、豆角、紫甘藍、彩椒為食材制作而成。

  制作步驟

  1、銀耳泡發(fā)洗凈,彩椒洗凈切絲

  2、鍋中加水煮沸,放入銀耳、豆角焯熟,撈出備用,豆角切段

  3、放入紫甘藍焯水,撈出瀝干水分切絲

  4、準備一只碗,依次放入銀耳、彩椒絲、豆角、紫甘藍

  5、另備一只碗,加入醬油、辣椒醬、醋、鹽、香油攪勻制成料汁

  6、把制成的料汁倒入碗里拌勻,后撒上熟芝麻即可

  銀耳的禁忌

  1、服用四環(huán)素類藥物者不宜食用銀耳

  因為銀耳含鈣豐富,鈣可與四環(huán)素類藥物結合,降低此類藥物療效。

銀耳含鈣豐富,鈣可與四環(huán)素類藥物結合

  2、變質銀耳不能食用

  變質的干銀耳呈焦黃色或綠褐色,不鮮亮,朵形瘦弱不一,易碎,蒂部有黑點,或橘紅色斑塊,經水泡后,發(fā)粘有異味。另外,凡表面長有絨毛狀的干品就有發(fā)霉的危險。

  3、太白的銀耳不宜食用

  銀耳在烘干后應該是金黃色的,而不是雪白的,如果買到顏色太白的銀耳,有可能是用硫磺熏蒸過的,不宜食用。所以購買銀耳的時候,大家不要貪白,而應該選擇金黃色的。

  結語:上文已經為大家介紹了銀耳的好處,我們現(xiàn)在對銀耳應該有了一些了解,喜歡吃銀耳的朋友在平時可以常吃一點,它不但能為身體提供需要的營養(yǎng)物質,也能滿足很多人的口腹之欲,大家在吃銀耳的時候要知道它的禁忌。

銀耳的做法 銀耳的好處 銀耳的禁忌 
警惕 這類人不能吃香菜
警惕 這類人不能吃香菜香菜在我們的日常生活中是一種配菜。經??梢钥吹街?..
10個簡單小妙招巧治鼻炎
10個簡單小妙招巧治鼻炎鼻炎相信很多的人都不陌生吧。鼻炎的反復發(fā)作是否給...
高血壓的治療與飲食
高血壓的治療與飲食現(xiàn)在由于生活條件的提高,三高人群也逐漸的擴大年輕...