辣椒火上烤熟,看到這里您會問是不是直接架煤氣灶上烤熟的?現(xiàn)在城市里一般的家庭都沒有柴火.如果家里用的是煤氣灶,可以用鐵鍋或平底鍋,不加油,鍋燒熱后轉成小火直接隔鍋干煎,用筷子邊燒邊翻,直到這樣有些焦黑即可。但這樣口感沒有火烤的好吃,皮比較柴。還可以把辣椒跟茄子一起蒸。
大蒜拍碎,辣椒撕成條,放點鹽,放入擂缽.用勁擂成辣椒泥。
再將茄子撕成條加入,加入適量醬油、香油一起搗爛,擂在一起,讓醬汁與茄子青椒融合.(先擂辣椒大蒜這些硬貨,茄子易爛,一定要后加入再擂,否則擂過了吃起來就是爛糊糊的口感。)
茄子餅
食材:2根茄子,3個雞蛋,80克面粉,蔥花,花椒粉,鹽
制作過程
把3個雞蛋打到碗里,然后把蛋清和蛋黃分開。
2根茄子去皮,先切成片再切成絲。切好的茄子絲裝進蛋清的大碗里,再加入蔥花,花椒粉,鹽,攪拌至出水。
然后加入大約80克面粉.攪拌至粘稠的面糊.
鍋里刷油,開小火,油熱后,面粉分成3份倒入,中間扒一個洞。把蛋黃倒入到剛扒好的洞里,撒上黑芝麻,刷點油。
煎至一面金黃,再翻至另一面也煎至金黃。煎至兩面金黃,再撒點蔥花,就可以出鍋了。焦香松軟的茄子餅就做好了。
1、經期及脾胃虛寒者別吃茄子
茄子性涼滑,脾胃虛寒不宜多吃,婦女經期前后也要盡量少吃,過老熟的茄子食后會中毒,不可進食。茄子含有誘發(fā)過敏的成分,多吃會使人神經不安定,過敏體質者要避開勿吃。
2、茄子+螃蟹可能危害腸胃
茄子+螃蟹=腹瀉蟹肉性寒,茄子甘寒滑利,這兩者的食物藥性同屬寒性。
如果一起吃,腸胃會不舒服,嚴重的可能導致腹瀉,特別是脾胃虛寒的人更應忌食。
結語:上文已經為大家介紹了茄子的功效,茄子是大家常吃的蔬菜,現(xiàn)在我們對茄子應該有了解。是不是沒有想到常見的茄子作用竟然這么多,了解了茄子后,是不是更加喜歡茄子了。