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青椒的好處 吃這種蔬菜可以解熱止痛(2)

  4、加入鮑魚塊繼續(xù)翻炒

  5、添加蠔油、料酒、醬油和醋翻炒至熟即可起鍋

  青椒炒鴨舌

青椒炒鴨舌

  青椒炒鴨舌,光聽這個名字都流口水的有沒有,一起來看看它的做法!

  制作步驟

  1、青椒洗凈切塊,姜切片,蔥切段,鴨舌洗凈備用

  2、燒一鍋開水,放入鴨舌煮五分熟,撈出去掉舌根和老皮

  3、準備一只碗,加入料酒、雞粉、鹽、姜片、蔥段和鮮湯,將鴨舌放入其中

  4、把盛有鴨舌和調料的碗放入蒸鍋,燒開水蒸熟

  5、燒熱鍋倒入油,放入青椒翻炒盛出備用

  6、鍋內加少許油,爆香香辣醬,倒入鴨舌、青椒翻炒

  7、添加白糖、香油繼續(xù)翻炒片刻即可

  青椒鴨舌顏色鮮艷,口味鮮辣,香味誘人,值得一試。

  青椒炒雞肉

  青椒炒雞肉以青椒和雞肉為主料制作而成。

  制作步驟

  1、青椒洗凈切絲,雞肉洗凈切絲,姜切片,蒜切末

青椒洗凈切絲,雞肉洗凈切絲,姜切片,蒜切末

  2、用料酒和生粉將雞肉腌制5分鐘

  3、燒熱鍋倒油,放入雞肉翻炒

  4、加入姜片和蒜末繼續(xù)翻炒

  5、放入青椒,添加生抽、豆豉繼續(xù)炒至熟

  6、后添加鹽即可起鍋

  總結:青椒的好處真的是很多,如果不知道該買什么菜的話,不妨經常買點青椒回來吃吧!不管是炒肉還是炒雞蛋,味道都不錯,對于廚藝比較好的朋友,可以嘗試糖醋青椒塞肉,雖然說做起來比較復雜,但是味道真的非常好!

青椒的作用 青椒的做法 青椒的好處 
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