韭菜雞蛋餅
韭菜、雞蛋、面粉、胡蘿卜、油、鹽，雞精、紅辣椒。
1、韭菜洗凈切碎，切成胡蘿卜;
2、把韭菜、胡蘿卜和雞蛋放進(jìn)面粉碗里，鹽，雞精調(diào)味料;
3、然后加入適量的水，攪拌到面糊中;
4、用少量油和熱煎鍋，舀一勺面糊到一個(gè)小圓形蛋糕中，然后在上面放兩片辣椒;
5、小火慢慢加熱到烤黃餅的兩面。
烤韭菜
韭菜、孜然粉、芝麻、鹽、胡椒粉
1、韭菜洗去多余的水分;
2、用長長的簽名把韭菜頭串起來;
3、放在烤盤里，在兩邊沖洗一點(diǎn)植物油;
4、在微波爐上烤三分鐘;
5、把它拿出來烤兩分鐘，然后取出醬汁再烤一分鐘。
韭菜炒魷魚
韭菜、魷魚、蔥、姜、蒜、食用油、醬油、精鹽、甜醬
1.韭菜洗凈切成段，蔥、姜、蒜切碎;
2.魷魚洗凈，放入鍋里焯熟，把魷魚切成片;
3.鍋里熱油、蔥、姜、蒜;
4.魷魚放入鍋中，放入醬汁、醬油煸炒;
5.拌入韭菜炒熟灑上芝麻油即可。
結(jié)語：上面為大家介紹了韭菜的功效，大家現(xiàn)在對韭菜應(yīng)該有了一些了解，平時(shí)我們可以多吃一些這種綠葉的蔬菜，它能為我們的身體提供需要的營養(yǎng)物質(zhì) ，還能防止人體出現(xiàn)便秘，不過在吃韭菜的時(shí)候要注意它的食用禁忌。
