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茄子的做法大全 舌尖上的美味享受(6)

  茄子的家常做法

  先來學(xué)幾個做茄子不變色的技巧

 ?、龠^油法:茄子遇熱極易氧化,顏色會變黑而影響美觀,如果烹調(diào)前放入熱花生油中稍炸,再與其它材料同炒,便不容易變色。

 ?、诘螜幟手ǎ撼辞炎訒r,加入幾滴檸檬汁,可使茄子肉質(zhì)變白。

 ?、奂哟追ǎ撼辞炎訒r,加點兒醋,可使炒出來的茄子不黑。

 ?、苋鳆}法:炒茄子時,先將切好的茄子撒點兒鹽,拌勻,腌15分鐘左右后,擠去滲出的黑水,炒時不加湯,反復(fù)炒至全軟為止,再各種調(diào)味品,這樣炒出來的茄子 既省油又好吃。

 ?、菥C合法:將茄子切好后隨即放入水中浸泡,水中加入少許醋,鍋內(nèi)加油燒熱,茄子從水中撈上來后入鍋高溫快炒,炒時不加湯,反復(fù)炒至全軟為止,再加各種調(diào)味品,這樣茄子不變色也不會發(fā)黑。要領(lǐng)是:浸水、高溫、快炒!

  美味教程

  肉末剁椒燒茄子

  食材:長茄子500g、豬肉餡150g、剁椒2湯匙、泡姜絲1湯匙、蔥末適量、蒜末適量、料酒適量、醬油適量、醋適量、糖適量、雞精適量。

  做法

  1)準(zhǔn)備材料,蔥蒜切末。

  2)將茄子兩面都切上斜刀但不要切斷,如圖所示??梢栽谇械臅r候兩邊墊兩只筷子,就不容易切斷啦。

  3)不粘鍋加熱,倒少量油,放入茄子蓋好蓋,小火煎;一面變軟后翻面繼續(xù)煎到軟即可。

  4)在煎茄子的同時,另一個火眼上坐炒鍋,加適量油燒熱,爆香蒜末和一部分蔥末。

  5)放入肉餡炒散,烹入少許料酒和醋翻炒。

  6)待肉餡變色后撥到一側(cè),下入剁椒和泡姜絲煸炒出香味。

  7)將肉末和剁椒混合翻炒,加少許糖提味,醬油少量調(diào)色,加入雞精和水1碗,燉煮片刻。

茄子怎么做好吃 茄子的做法大全 茄子的營養(yǎng)價值 
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