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白蘿卜的做法大全 怎樣吃白蘿卜養(yǎng)生(13)

  白蘿卜的美味食用方法

  白蘿卜番茄湯

  材料

  番茄150克,番茄醬150克,白蘿卜400克,精鹽、味精、豬油、面粉各適量。

  做法

  1、番茄洗凈切小塊,白蘿卜去皮切細絲。

  2、豬油放人鍋內(nèi)燒熱,加面粉攪拌成糊狀,再放番茄醬炒勻,待炒出紅油時加入蘿卜絲翻炒片刻,倒入適量清水,用小火煮10分鐘,下番茄塊,煮沸后加精鹽、味精調(diào)味即成。

  功效

  消暑解毒,對黃褐斑、粉刺、痤瘡等癥有顯效。

  白蘿卜拌山楂糕

  材料

  白蘿卜半根,山楂糕一小塊,白糖。

  做法

  1.白蘿卜和山楂糕分鐘洗凈切絲。

  2.在白蘿卜絲中加入白糖拌勻,靜置一會讓白糖融化。

  3.加入山楂糕絲,攪拌均勻即可。

白蘿卜的做法 白蘿卜的做法大全 白蘿卜的營養(yǎng)價值 
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