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春筍(8)

  春筍香菇炒肉

  材料

  春筍300g,火雞(豬肉,牛肉)50g,香菇5個,石耳3個,青椒1個,鹽、面粉1大勺,蔥、蒜、鹽、醬油、胡椒面、芝麻適量。

  做法

  (1)把春筍分半切成片,并以鹽調(diào)味炒出來。

  (2)把肉用調(diào)好的佐料炒出來。

  (3)把泡的香菇和石耳切成絲。

  (4)把青椒分半并切成細(xì)絲。

  (5)在炒的肉里放香菇﹑石耳﹑青椒炒后,放在沖白面的水里煮熟,并與炒好的春筍混在一起盛在碗里。

  鯽魚春筍湯

  材料

  鯽魚1條約400克,春筍200克,蘑菇、姜片、鹽、胡椒粉、蔥花適量。

  做法

  (1)將鯽魚身上抹上鹽和黃酒腌20分鐘。

  (2)爆香姜片,將鯽魚的兩片略煎一下(這樣湯容易變白)。

  (3)加水,放入春筍和蘑菇,燒開后轉(zhuǎn)小火煮30分鐘,起鍋后放鹽、胡椒粉、蔥花。

春筍 春筍和冬筍的區(qū)別 春筍的營養(yǎng)價值 
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