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白蘿卜的功效 白蘿卜的食療價值有哪些(14)

  鼓香蘿卜丁

  主料

  蘿卜、豆豉、蒜瓣、香蔥、鹽、生抽、老抽、白糖、雞精、辣椒粉。

  做法

  1.首先將蘿卜洗干凈,它、然后切成小丁備用。

  3.翻炒至蘿卜丁外皮微黃,鍋中無水份。

  4.鍋中下入適量油,中火煸香豆豉再放入切成末的蒜瓣,繼續(xù)煸炒出香味。

  5.轉(zhuǎn)大火,倒入事先煸炒好的蘿卜丁。

  6.調(diào)入鹽、生抽、老抽,翻炒均勻,再加入適量辣椒粉翻炒均勻。

  7.后下入少許糖和雞精,快速翻炒均勻,關(guān)火,出鍋前撒入香蔥末。

  蘿卜炒臘肉

  食材

  臘肉、蘿卜、蔥姜、香菜、鹽、料酒、烹調(diào)油。

  做法

  1.臘肉提前蒸透,蘿卜洗凈切片。臘肉切片,蘿卜切片,蔥姜香菜切碎。

  2.炒鍋倒油,炒香蔥姜。下臘肉片炒香。

  3.下蘿卜片,加蓋轉(zhuǎn)小火燜至蘿卜熟透。

  4.出鍋前放上香菜碎,加一點鹽生抽和料酒調(diào)味。

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