禁忌人群

　　胃炎，泌尿系統(tǒng)疾病，性質(zhì)寒涼，尿頻、胃寒的人應(yīng)少吃。

　　注意事項(xiàng)

　　1、油麥菜炒的時(shí)間不能過長，斷生即可，否則會(huì)影響成菜脆嫩的口感和鮮艷的色澤。

　　2、海鮮醬油、生抽不能放得太多，否則成菜會(huì)失去清淡的口味。

　　人類的繁衍生存，都得以母親們十月懷胎的辛苦，和生產(chǎn)的不易，一切都化作濃濃的愛意，席卷著每一個(gè)新生兒，在母親看到孩子的那刻起，也許她已義無反顧，傾盡畢生所有來愛他寵他。

　　每一個(gè)產(chǎn)婦都受著常人無法忍受的痛苦，才得以讓孩子們降生，認(rèn)真的注意產(chǎn)婦的飲食，讓她健康的與孩子一起成長吧。

　　經(jīng)期能吃油麥菜嗎

　　經(jīng)期能吃油麥菜嗎?對(duì)于這個(gè)問題，現(xiàn)實(shí)中很多人其實(shí)是不知道的。

　　這主要的原因就是因?yàn)榇蟛糠秩藢?duì)于油麥菜這種蔬菜的不了解而造成的。

　　所以，想要知道這個(gè)問題的答案，大家首先需要做的就是對(duì)這個(gè)油麥菜做個(gè)徹底的了解。

　　當(dāng)然在了解油麥菜的同時(shí)，我們還應(yīng)當(dāng)知道一些關(guān)于經(jīng)期女人的飲食注意點(diǎn)才行。

　　因?yàn)?，?jīng)期間的女人的身體是比較特殊的，或者可以說是柔弱吧。

　　在這個(gè)時(shí)候，她們的生活是有和諾方面是需要被照料的，當(dāng)然這其中也就包括她們的飲食方面了。

　　在經(jīng)期間，女人的飲食方面對(duì)女人的身體影響還是比較大的。

　　所以，下面就來說說經(jīng)期是否可以吃油麥菜這個(gè)問題。

　　從中醫(yī)的角度來看，油麥菜性寒，油麥菜低熱量、高營養(yǎng)，營養(yǎng)價(jià)值略高于生菜而遠(yuǎn)遠(yuǎn)優(yōu)于萵筍，有降低膽固醇、清燥潤肺等功效。

　　女子行經(jīng)期間，忌食生冷寒涼之物，尤其是患有寒性痛經(jīng)之人，更當(dāng)忌吃。

　　所以，通過上面文章的詳細(xì)介紹，我們也就知道了，其實(shí)這所謂的油麥菜的本命還可以叫作苦菜的。

　　而且這種油麥菜從本質(zhì)上面來說是屬于寒性食物的，所以女孩子來月經(jīng)的時(shí)候是不可以吃油麥菜的。

　　除了這點(diǎn)以外，其實(shí)女孩子在月經(jīng)期間還有很多是需要注意的，當(dāng)然主要的就是每天按時(shí)吃飯、好好休息。