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竹筍的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值 竹筍對(duì)身體的好處你造嗎(10)

  四要手感飽滿,肉色潔白如玉。

  竹筍如何保鮮

  保鮮竹筍是鮮菜,越新鮮越嫩,吃起來(lái)口感越好,因此保鮮很重要。只要買回竹筍后在切面上涂抹一些食鹽,然后將它放入冰箱中冷藏就可使其吃起來(lái)鮮嫩爽口。

  冬筍的存放主要是防止水分丟失,可按以下法存放:

  1、選完整無(wú)傷的冬筍,放入塑料袋中,扎緊袋口,可存放一個(gè)月不變味;

  2、裝箱保存在木箱底層鋪2—3寸濕黃沙,把冬筍尖朝上擺好,然后再用濕黃沙埋好并將沙子拍實(shí),放在陰涼通風(fēng)處,可存放1—2個(gè)月。

  新買的竹筍為何是苦的

  有些市民反應(yīng)在菜市場(chǎng)買竹筍,購(gòu)買時(shí)聞著有一股刺鼻的氣味,做了竹筍炒肉,吃起來(lái)竟是苦的。

  市質(zhì)監(jiān)局食品專家介紹,買竹筍不要選那些看上去新鮮又十分光亮的,這些多半是經(jīng)過(guò)硫磺熏蒸過(guò)的。無(wú)污染的鮮竹筍應(yīng)是微黃或黃褐色,帶有竹子的清香氣味。如果口嘗舌尖有發(fā)辣的感覺(jué),聞之感覺(jué)刺鼻刺眼睛的,則表明有硫磺殘留,應(yīng)小心購(gòu)買。

  竹筍有澀味,吃時(shí)將其連皮放在淘米水中,加入一個(gè)去籽的紅辣椒,用溫火煮好后熄火,讓它自然冷卻,再取出來(lái)用水沖洗,澀味就沒(méi)了。

  食用竹筍注意事項(xiàng)

  竹筍雖然好吃,但采筍時(shí)應(yīng)避開(kāi)風(fēng)日,以防其本變堅(jiān)、肉變硬;加工時(shí)盡量不要用刀去削,一遇鐵質(zhì),筍往往會(huì)變硬發(fā)死;存放時(shí)不可剝殼,否則會(huì)失去其清香的風(fēng)韻。

  不過(guò)食用春筍時(shí)一定要小心過(guò)敏。春季本來(lái)就容易過(guò)敏,對(duì)于容易產(chǎn)生攝入性過(guò)敏的人來(lái)說(shuō),食用春筍還易引起蕁麻疹。因此,兒童吃春筍要適量,且不能吃毛筍,老人吃筍一定要細(xì)嚼慢咽。為防止出現(xiàn)過(guò)敏,吃筍應(yīng)先少量嘗點(diǎn),如有反應(yīng),馬上停止。若用筍片、筍丁炒菜,要先用開(kāi)水把筍燙5~10分鐘,然后再配其它食物炒食。這樣既可高溫分解大部分草酸減少弊端,又能使菜肴無(wú)澀感,味道更鮮美。同時(shí),吃筍時(shí)盡量不要和海魚同吃,避免引發(fā)皮膚病。

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