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空心菜的營養(yǎng)價(jià)值 空心菜營養(yǎng)豐富宜多吃(3)

  空心菜按照繁殖方式分為子菜和藤蕹兩類。栽培方式依地勢(shì)不同為旱地栽培、水生栽培和浮生栽培(或稱深水栽培)3種。

  【藥性功效】

  空心菜具有促進(jìn)腸蠕動(dòng)、通便解毒之功效;食后可降低腸道的酸度,預(yù)防腸道內(nèi)的細(xì)菌群失調(diào),對(duì)防癌有益;還可潔齒防齲除口臭,健美皮膚,堪稱美容佳品。此外,可預(yù)防感染、防暑解熱、涼血排毒、防治痢疾。

  【宜食】

  高血壓、頭痛、糖尿病、鼻血、便秘、淋濁、痔瘡、癰腫患者宜食;宜旺火快炒,避免營養(yǎng)流失。

  【忌食】

  空心菜性寒滑利,故體質(zhì)虛弱、脾胃虛寒、大便溏泄者不宜多食。

  性味

  甘、平,無毒。

  含蛋白質(zhì),脂肪,糖類,無機(jī)鹽,菸酸,胡羅卜素,維生素B1、B2,維生素C等。

  功用

  解毒,主要能解毒菌類中毒。

  清熱涼血。利尿。適用于食物中毒,吐血鼻衄,尿血,小兒胎毒,癰瘡、疔腫、丹毒等。內(nèi)服或外用。

  用法

  1、誤食野菌、毒菇、毒魚藤、斷腸草以及砒霜中毒等

  鮮菜搗汁大量灌服,有急救解毒之功。

  2、食物中毒

  空心菜搗汁一大碗。另烏韭、甘草各120克,銀花30克,煎成濃汁,和空心菜汁一起灌服,解毒效果更佳。

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