菊花茶非常好喝，不管是年輕人還是老人平時(shí)愛(ài)喝的都有很多。菊花茶不僅僅是味道好，其實(shí)營(yíng)養(yǎng)價(jià)值也是很好的，具有多種功效。你知道菊花茶的禁忌有哪些嗎？這種茶是不能隨便喝的。菊花茶的泡法有哪些呢？那么今天來(lái)做個(gè)簡(jiǎn)單的了解吧!
清潔濕潤(rùn)皮膚
菊花茶對(duì)于皮膚是很好的，它含有多種維生素，而我們的皮膚想要好，是需要補(bǔ)充這些營(yíng)養(yǎng)的。如果你的皮膚存在缺水的問(wèn)題，那么建議你可以常喝一些菊花茶，這樣你的皮膚水潤(rùn)度會(huì)大大的得到提升，摸起來(lái)更加的光滑。
治療便秘
菊花茶里面含有丹寧，這種成分是可以刺激我們的腸道蠕動(dòng)的，患有便秘的朋友們應(yīng)該在平時(shí)常喝它，這樣就不怕出現(xiàn)便秘了。不過(guò)如果已經(jīng)出現(xiàn)了腹瀉的情況，那么就不要去喝菊花茶了，以免腹瀉的情況會(huì)變得更加嚴(yán)重。
治感冒、頭痛
感冒的時(shí)候我們會(huì)鼻塞，大腦得到的氧氣不足，從而出現(xiàn)頭痛的情況。這個(gè)時(shí)候建議大家多喝一點(diǎn)菊花茶，這樣我們的身體不會(huì)缺水，另外還能緩解頭痛的癥狀。除了感冒，休息不足、受涼等導(dǎo)致的頭痛，也可以通過(guò)喝菊花茶解決。
醒腦、明目
常喝菊花茶還能夠明目，因?yàn)樗写罅康木S生素A，維生素A是能夠滋養(yǎng)我們的眼神經(jīng)的，可以讓視力得到提升，緩解眼疲勞的癥狀。另外菊花茶中的茶堿也有不少，可以幫助我們保持大腦清醒，在疲勞的時(shí)候喝一點(diǎn)很適合。
防治心腦血管疾病
現(xiàn)在患有心血管疾病的人是很多的，因?yàn)槠綍r(shí)的生活方式不健康，所以這個(gè)疾病很容易發(fā)作。常喝菊花茶具有防治心血管疾病的效果，它可以幫助清除我們?nèi)梭w內(nèi)的膽固醇，降低血管中的脂肪含量，從而達(dá)到防治心血管疾病的作用。
菊花茶的泡法
山楂菊花茶
材料：山楂汁：一瓶，菊花：4朵，枸杞：6顆，蜂蜜：一小勺。
做法
1、準(zhǔn)備好所需食材，開(kāi)水燙一下菊花、枸杞，過(guò)濾出。
