現在卷起一陣養(yǎng)生潮流，很多人喜歡喝花茶，茉莉花茶成為很常見的一種?；ú铔_泡出來味道清香宜人，而且也有很多功效。茉莉花茶的泡法是什么你知道嗎?茉莉花茶也不是每個人都能喝，那么你知道喝茉莉花茶的禁忌有哪些嗎?
1、補充營養(yǎng)促進代謝
茉莉花本身就含有很多營養(yǎng)，因此茉莉花茶也是營養(yǎng)養(yǎng)生茶的一種，其中含有的兒茶素和維生素等物質可以幫人體補充所需營養(yǎng)物質，強身健體增加抵抗力。同時，茉莉花茶中的咖啡堿和茶多酚可以幫助人體促進新陳代謝的速度，排毒功效很好。
2、提神醒腦
所有茶葉一般都有提神醒腦的功效，茉莉花茶也一樣，因為茉莉花茶是堿性飲品，可以幫助人體抑制乳酸含量，起到緩解人體身體疲勞的效果?？Х葔A可以幫人們提升興奮感和靈敏度，熬夜的人可以多喝茉莉花茶，可以提神醒腦，減輕熬夜的危害。
3、清熱解毒鎮(zhèn)靜安神
茉莉花茶是寒性的飲品，多喝茉莉花茶可以預防人體上火，也可以幫助人體排出毒素，因此具有很好的解毒功效。平時人們在心情煩躁內火旺盛時多喝茉莉花茶，可以安定心神，減輕焦慮的癥狀，對身體很好。我們可以多喝茉莉花茶調理身體。
4、排毒美容
排毒美容也是茉莉花茶的重要功效之一，這種花茶能疏肝明目，也能潤膚養(yǎng)顏，而且能清理人體內淤積的毒素，它對人類皮膚黯淡無光，還有面部色斑以及皮膚衰老等癥都有很好的預防和緩解作用，平時堅持飲用茉莉花茶，能淡化色斑，滋養(yǎng)肌膚，能讓人們的皮膚變得越來越好。
5、減肥瘦身
人們平時喝茉莉花茶以后，還能吸收豐富的兒茶素和咖啡堿，也能吸收一些基層和葉酸，還有泛酸等多種天然營養(yǎng)成分，這些物質被人體吸收以后，能促進人體內脂肪的燃燒與代謝，也能抑制人體對脂肪的吸收，經常飲用能減肥瘦身，預防肥胖。
6、行氣止痛
茉莉花茶中含有大量芳香類物質和天然揮發(fā)油，他們具有行氣止痛的重要工作，平時人們出現胸部脹痛，或者肝氣郁結時都能多喝一些茉莉花茶，它能讓人體出現的這些不良癥狀盡快好轉，也能起到明顯的止痛作用。
