大麥茶是我們?cè)谏钪蟹浅３Ｒ?jiàn)的一種茶，在我們吃了飯之后常常會(huì)喝點(diǎn)大麥茶，一邊喝一邊聊天。大麥茶的好處是什么?常喝這種茶，對(duì)于身體有很多益處的。大麥茶的泡法有哪些?喝茶如果擔(dān)心產(chǎn)生一些問(wèn)題，那么大麥茶的禁忌你也要了解一下!
大麥茶的好處
防上火、咽喉腫痛
喝大麥茶的去火效果是很好的，雖然說(shuō)大麥茶的寒性并不是那么大，但是它能幫助止咳和防止上火，還能解毒、緩解喉嚨腫痛。如果你經(jīng)常會(huì)上火，或者是患有咽炎和慢性咽喉炎等，那么就建議你在平時(shí)每天喝兩杯大麥茶來(lái)改善癥狀。
消油膩、健脾胃助消化
大麥茶的健脾胃效果也是很不錯(cuò)的，當(dāng)我們喝了大麥茶之后，胃液的分泌量會(huì)增加，這樣就使得腸胃的蠕動(dòng)速度也加快，從而幫助提升消化的能力。如果你是那種吃點(diǎn)東西就會(huì)肚子脹氣的人，那么你就十分適合多喝點(diǎn)大麥茶。
養(yǎng)顏瘦身、潤(rùn)發(fā)美膚
愛(ài)美的朋友也應(yīng)該在家里常備一些大麥茶，不管你是想要減肥還是想要美容，它都能幫助到你。大麥茶中的膳食纖維能幫助代謝脂肪，避免發(fā)胖。另外常喝大麥茶我們的皮膚也會(huì)更加白皙，使用大麥茶來(lái)敷臉也可以達(dá)到補(bǔ)水的效果。
補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，預(yù)防各類(lèi)營(yíng)養(yǎng)素缺乏病
大麥茶中含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，種類(lèi)和含量都比較可觀，無(wú)論是礦物質(zhì)鉀元素還是一些不飽和脂肪酸，再或是膳食纖維和B族維生素，含量都比較豐富，而且大麥茶中含糖量較低，是一種現(xiàn)如今的健康飲品，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，當(dāng)然是在拋開(kāi)劑量的基礎(chǔ)上來(lái)看。
制作大麥茶其實(shí)比較簡(jiǎn)單
其實(shí)，大麥茶的制作方法相對(duì)簡(jiǎn)單，首先請(qǐng)您各位將大麥炒成焦黃的顏色，然后飲用時(shí)請(qǐng)用熱水進(jìn)行泡制，伴隨著濃濃的大麥清香味道，一本美味+營(yíng)養(yǎng)的大麥香茶制作而成。
大麥茶的泡法
一：直接與熱水浸泡
不管在超市中還是商場(chǎng)里面，我們都可以見(jiàn)到一些成品包裝的大麥茶，這些都是小包裝的，飲用時(shí)非常簡(jiǎn)單。只需要將茶葉包放入杯中，直接倒入白開(kāi)水，稍微泡一會(huì)，等水溫降低后，就可以飲用了。
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二：用熱水煮大麥茶
除了用白開(kāi)水沖泡以外，還可以將買(mǎi)回來(lái)的大麥茶，取適當(dāng)?shù)牧糠湃胪雰?nèi)，然后在將水倒入小鍋內(nèi)，等水沸騰后，將大麥茶倒入鍋中，再開(kāi)溫火熬煮幾分鐘就可以將火關(guān)掉了。在炎熱的夏日，大麥茶也有消暑的作用，為了保持它更好的消暑作用，可以將煮好的大麥茶放入冰箱內(nèi)冷藏后在飲用，還可以添加冰糖，口感更好。
三：與枸杞一起泡茶飲用
大麥茶除了以上兩種飲用方法之外，還可以與枸杞一同泡茶飲用，枸杞的數(shù)量不要放太多，大麥茶和枸杞一起泡茶，不僅味道香，還能給我們的身體提供免疫機(jī)能。
四：與菊花一起泡茶飲用
大麥茶不僅有減肥、降脂的作用，而且它和菊花一起飲用，還具有清火祛毒的功效。所以一般在飲用大麥茶的時(shí)候，可以放兩朵至三朵左右的菊花一起泡茶，口感好，還能清火祛毒。
大麥茶的禁忌
禁忌一、胃不好的人不宜飲用
據(jù)研究表明，胃不好的人不適合飲用大麥茶，喝了會(huì)感覺(jué)胃部不適，嚴(yán)重的可能會(huì)拉肚子。
禁忌二、空腹不宜喝大麥茶
空腹的時(shí)候不能喝茶，這是喝茶的基本常識(shí)，大麥茶也一樣，空腹的時(shí)候不能喝。
禁忌三、孕婦慎飲
懷了寶寶的準(zhǔn)媽媽們盡量不要喝大麥茶，因?yàn)榇篼湶杩赡軙?huì)引起孕婦回奶的情況出現(xiàn)。
禁忌四、隔夜的大麥茶不能喝
大麥茶好是現(xiàn)泡煮現(xiàn)喝，隔夜或者已經(jīng)過(guò)了幾天的大麥茶就不要喝了，因?yàn)樗牟柘愫捅＝」πг缫迅S空氣遠(yuǎn)走高飛了。
總結(jié)：大麥茶的功效有這么多，是不是感覺(jué)很吃驚呢?如果你在平時(shí)不知道應(yīng)該怎么保養(yǎng)身體好，那么就可以考慮每天用保溫杯泡一點(diǎn)大麥茶，然后帶在身邊喝，這樣也是具有很不錯(cuò)的保健效果的。今天的內(nèi)容就是這些，希望能幫到大家。
