孕婦在喝菊花茶時可以這樣沖泡。用透明的玻璃杯，每次放上四、五粒，再用沸水沖泡即可，在茶杯中放入幾顆冰
糖，這樣喝起來味更甘。每次喝菊花茶時，不要一次喝完，要留下三分之一杯的茶水，再加上新茶水，泡上片刻，而后再喝?？傊?，菊花茶性涼，體虛、脾虛、胃寒的人都不太適宜，如果準媽媽確實內(nèi)火較大，可以少量喝一點兒淡菊花茶。
很多人說孕婦不能喝菊花茶，那是因為害怕茶葉的成分影響鐵的吸收，但菊花茶不同于其它的茶葉，不會造成這種情況。但是菊花茶畢竟是寒性，菊花沒有別的副作用，只是性寒一點，對孕婦來說沒問題。孕婦喝菊花茶一定要注意喝的量，記得要泡的清淡，什么都有個度，不要喝太多，適時喝點無大礙。
以開花的季節(jié)分類的話，就可以分為夏菊、秋菊、寒菊。有以花徑分的大菊、中菊、小菊。有按栽培形式分的多頭菊、獨本菊、大立菊、懸崖菊、藝菊、案頭菊等。菊花的種類很多，但是不是所有的菊花都適合泡茶的。
菊花可以分為觀賞菊和藥用菊。在菊花茶的種類中只有藥用的才有養(yǎng)生價值。觀賞菊味道清淡，可以作為膳食的點綴，一般不入藥。藥用菊花一般菊味較濃，花朵相對較小，顏色大多是白色。泡茶用首選懷菊，其次是杭菊和貢菊。
哪種菊花適合泡茶，傳統(tǒng)泡茶的菊花一般有兩種：杭白菊和黃山貢菊。菊花和野菊花是兩種不同的種類，除了野菊花外形比菊花小外，其功效和主治也有較大的差別。菊花疏散風熱、平肝明目作用較強。而野菊花清熱解毒的作用較強，其寒性較菊花大，再加上其味道苦，口感差，因此泡茶一般不選用野菊花。
在菊花茶的種類中，懷菊味濃稍苦，疏散風熱、養(yǎng)肝明目作用較強。貢菊色白稍帶黃頭，味道清香帶有甜味。杭菊花朵較大，泡開后花形比較漂亮。
沖泡菊花茶加少許蜂蜜，口感會較好，加糖也可沖淡菊花的苦味，但對一些脾虛消化不好的人來說不宜加糖，因為過甜的茶會導致這類人口發(fā)黏或發(fā)酸，唾液多而感到不適?；加刑悄虿』蚨瞧叩娜?，當然也不能加糖，應單喝菊花茶。
總結：菊花茶其實孕婦到底能不能喝，具體還是要看個人的體質(zhì)，如果本身就屬于寒氣重的人，那么就不宜喝，而身體素質(zhì)好，喝了之后不會產(chǎn)生不適的感覺就可以正常喝。菊花茶可以直接喝，也可以放入一些蜂蜜再喝，味道都是很好的。
