大麥茶是一種很常見(jiàn)的茶類(lèi)，深受人們的喜歡，它本身具有很多的好處，飲用之后可以幫助我們降低火氣，還可以幫助身體消化。關(guān)于大麥茶的泡法其實(shí)有不少，不知道大家都了解嗎?其實(shí)飲用大麥茶是有一些禁忌的，下面會(huì)有詳細(xì)的介紹。
1.預(yù)防肥胖
大麥茶可以幫助我們預(yù)防肥胖的出現(xiàn)，大麥茶會(huì)有這樣的功效，主要是因?yàn)楹胸S富的膳食纖維，可以幫助我們食物加速消化和吸收。并且大麥茶是屬于粗糧，可以增加我們飽腹感，我們可以在飯前半個(gè)小時(shí)喝大麥茶可以避免我們攝入過(guò)多熱量和脂肪，從而可以預(yù)防肥胖的情況發(fā)生。
2.降火
很多人應(yīng)該不知道，其實(shí)大麥茶是可以幫助我們降低身體中的火氣的，如果在平時(shí)我們因?yàn)橐恍┰虺霈F(xiàn)了上火并且有牙齦腫痛和咽喉疼痛的情況，那么可以適當(dāng)?shù)娘嬘么篼湶?。大麥茶中含有的氨基酸、微量元素和不飽和脂肪酸，能幫助我們?nèi)コ湍仭?/p>
3.幫助消化
消化功能或是腸胃功能不太好的朋友，平時(shí)應(yīng)該多喝點(diǎn)大麥茶，大麥茶中含有的淀粉酶可以加速胃酸的分泌，特別是對(duì)于大病初愈，食欲不好的朋友來(lái)說(shuō)，喝點(diǎn)大麥茶可以緩解這種不良癥狀。并且大麥茶中含有的膳食纖維也能夠加速食物消化。
4.防止便秘
大麥茶的典型功效就是健脾瘦身、清熱解毒、去熱解暑以及幫助消化和去油膩，所以很適合每天大部分時(shí)間都久坐在電腦面前的工作者，這樣不僅可以去除多余脂肪，還可以增強(qiáng)腸胃動(dòng)力，以免便秘的情況發(fā)生。
大麥茶的泡法
一：直接與熱水浸泡
在超市中，我們可以見(jiàn)到一些成品包裝的大麥茶，這些茶杯制成小包狀，飲用時(shí)非常簡(jiǎn)單，只需要將茶葉包放入杯中，接下來(lái)在倒入白開(kāi)水。靜置幾分鐘，待水溫降低后，就可以飲用了。
二：用熱水煮大麥茶
將購(gòu)買(mǎi)回來(lái)的大麥茶，取適當(dāng)?shù)牧糠湃胪雰?nèi)，然后在將水倒入小鍋內(nèi)，待水沸騰后，將大麥茶倒入鍋中，接下來(lái)用文火熬煮幾分鐘之后，將火關(guān)掉即可服用了。在炎熱的夏日，為了讓大麥茶的消暑效果更好，可以將煮好的大麥茶放入冰箱內(nèi)冷藏后在飲用。為了提升口感，還可以添加冰糖。
三：與枸杞一起泡茶飲用
