喝啤酒是很多男人都覺得特別爽的一件事情。但是喝啤酒的禁忌有很多，如果喝啤酒的方式不對，會對我們的肝臟造成嚴重的危害。那么究竟喝啤酒對肝臟有害嗎?日常生活中，養(yǎng)肝護肝的方法有哪些呢?

　　喝啤酒對肝臟有害嗎

　　啤酒中的酒精含量相對白酒較少，低度酒飲用過多，也會攝人過多的酒精量，產生對肝臟的毒性。有人認為喝點兒啤酒可以活血化淤，對心腦血管有好處。但是一定要注意量的控制，有不少人就是因為大量飲用碑酒等“低度酒”，導致脂肪肝等酒精性肝病的發(fā)生。

　　肝病患者即使喝啤酒，也有可能使病情加重，一定要絕對禁酒。

　　養(yǎng)肝護肝的方法

　　護肝秘方一：多喝水

　　多喝水可補充體液，增強血液循環(huán)，促進新陳代謝，多喝水還可促進腺體，尤其是消化腺和胰液、膽汁的分泌，以利消化、吸收和廢物的排除，減少代謝產物和毒素對肝臟的損害。

　　護肝秘方二：用中藥護肝

　　中醫(yī)認為肝不可補，一補即上火，補脾、補腎即可養(yǎng)肝。對于脾虛的人，服用人參健脾丸、薏米、山藥、芡實熬粥。對于腎虛的人可以服用六味地黃丸，用枸杞子、天麻燉雞。對于肝火大的人可服用丹梔逍遙丸，用菊花泡茶等都可護肝。

　　護肝秘方三：喝酒前吃點東西

　　喝酒秘方少不了喝酒前吃東西。少喝酒自然少傷害，如果一定要喝，并且想做點預防措施，那就是盡量多吃些食物墊墊肚子，食物下肚后可以在胃黏膜、腸黏膜上形成一層保護膜，不但保護腸胃，也能阻礙部分酒精進入血液，降低醉酒程度。

　　護肝秘方四：心情開朗

　　要想肝臟強健，首先要學會制怒，即使生氣也不要超過3分鐘，要盡力做到心平氣和、樂觀開朗、無憂無慮，從而使肝火熄滅，肝氣正常生發(fā)、順調。如果違反這一自然規(guī)律，就會傷及肝氣。因此，保持心情開朗可護肝。

　　護肝秘方五：注意飲食平衡

　　飲食要保持均衡，食物中的蛋白質、碳水化合物、脂肪、維生素、礦物質等要保持相應的比例;同時還要保持五味不偏，盡量少吃辛辣的菜。飲食合理，營養(yǎng)均衡也有利于護肝，避免因應酬飲酒過量使肝受損。

　　啤酒的生活小妙用

　　啤酒洗臉

　　這是有效、簡單的方法，每天晚上準備一盆溫水加入50~80ml的啤酒，均勻攪拌，將毛巾浸濕敷在臉上，做順時針揉搓，然后用溫水洗凈即可，這個方法能促進臉部血液循環(huán)，堅持使用就能看到你的毛孔正在慢慢縮小哦!

　　啤酒面膜

　　1：1的比例將啤酒酵母粉和麥飯石粉調勻，加入10~20ml啤酒，將其膠棒均勻涂抹在臉上，10分鐘之后用溫水洗凈，這個方法能夠縮小毛孔，讓你的皮膚更加富有彈性。

　　啤酒去角質

　　將啤酒中加入適量的食鹽，然后在臉上打圈按摩，能夠加速血液循環(huán)，溫和去角質就是這么簡單，建議油性皮膚的MM一周2~3次，干性皮膚的MM一周1次即可。

　　黑啤燕麥面膜

　　倒入適量的燕麥在黑啤中，將兩者充分調勻即可，然后敷在面部、頸部、手部即可，燕麥具有深層清潔的效果，有利于毛孔里面的污漬的排出，讓你的肌膚更加透亮，起到收斂毛孔和控油的作用。