大家都知道喝茶對我們的身體有很大的好處，茶文化博大精深，喝茶已經(jīng)成為中國人的一種傳統(tǒng)了 。 喝茶的講究四季有別，每個季節(jié)喝不一樣的茶，起到不一樣的效果。茶不僅具有生津止渴，助消化，提神等多種養(yǎng)生功效。 今天小編就給大家介紹幾款適合我們上班族喝的茶。下面就和小編一起來看看吧。

　　推薦一：姜蘇茶

　　姜蘇茶素有理氣，養(yǎng)胃之功效。特別是對于秋冬季偶爾風寒，頭痛腦熱，腸胃不舒具有很好的緩解作用。

　　此茶的制作方法就是用生姜，蘇葉一起沖泡就可以了。

　　推薦二：芥茶

　　芥茶也是一種養(yǎng)生功效很強的養(yǎng)生保健茶，特別是對于經(jīng)常吃快餐的MM們等均有著很好的保健功效。其具有抗輻射，保護心腦血管，促進腎臟健康等作用。

　　推薦三：菊花茶

　　菊花茶可是抗輻射，同時其還具有生津止渴，清心健腦潤腸之功效。對于久坐電腦前的MM而言還具有養(yǎng)肝明目等作用呢?但是菊花性涼，對于體質(zhì)偏寒之人就不適很適合了。所以在喝時可適當加點紅糖。

　　推薦四：三花茶

　　用菊花，金銀花，玫瑰花茶一起泡水當茶喝，花香四溢。同時還具有降火，防治風濕感冒，清熱解毒之功效。尤其適合上心神不靈的MM經(jīng)常喝。

　　推薦五：菊花山楂茶

　　用菊花，山楂，金銀花各適量沖開水飲用，就具有開胃活血化瘀，清涼降壓等作用。

　　推薦六：菊花枸杞茶

　　上班族常有腰酸背痛，眼花繚亂之感，此時經(jīng)常飲用菊花枸杞茶就可很好的起到防治這些方面疾病的作用。同時菊花性涼，枸杞子性溫，兩者一結(jié)合還可以起著很好的中合作用呢?

　　推薦七：茉莉花茶

　　茉莉的花香具有疏肝理氣，祛燥潤肺等多種功效，用茉莉同冰糖一起沖泡花香四溢，同時還具清熱解毒之功效，一年四季皆宜。

　　推薦八：苦瓜茶

　　久座的上班族下肢血液循環(huán)不暢，加之忙碌的工作可能會使你經(jīng)常忘了喝水了。而引起上火，心情不舒等問題。此時用去了瓤的苦瓜同茶葉一起沖泡，苦味中更具風味。

　　推薦九：銀耳茶

　　先將銀耳加冰糖燉熟之后，再用開水沖泡茶葉五分鐘之后加入銀耳湯中就可。秋冬季經(jīng)常上喝可滋陰潤肺，同時還具降火的功效呢?