擁有好的網(wǎng)球拍能夠決定我們在比賽中的勝負(fù)，而網(wǎng)球線的選擇決定了網(wǎng)球拍的質(zhì)量，選擇網(wǎng)球線是一件非常讓人頭疼的事，因此我們需要了解一些知識選擇好的網(wǎng)球線。下面就來了解一下在網(wǎng)球運(yùn)動中如何選擇網(wǎng)球線，及打網(wǎng)球如何鍛煉肌肉。

　　網(wǎng)球線選擇指南

　　線的選擇影響線床的硬度。材料、穿線方法、線的規(guī)格(粗細(xì))和穿線磅數(shù)影響線床的硬度，它的硬度又影響擊球時的手感，這個硬度又叫硬度動力。硬度動力指當(dāng)擊球或用實(shí)驗(yàn)錘測試時線的張力。

　　硬度與感覺

　　不論是球還是實(shí)驗(yàn)錘的撞擊，軟的拍線顯示出更好的與線產(chǎn)生摩擦的能力。它的沖擊力比較小比較小，與球的接觸時間較長。因此，在拍線列表中，軟的線(左邊)表現(xiàn)出比硬的線的力量損失更多。軟硬程度的不同不是評價拍線好壞的標(biāo)準(zhǔn)。

　　一些運(yùn)動員認(rèn)為軟線舒服，而有些人則認(rèn)為軟線打球就像棉花。有的人覺得硬線打球更干脆，有人則說它比較粗糙。人對拍線的評價只代表他更喜歡的感覺。

　　所有的拍線硬度值相差不多(硬一點(diǎn)或軟一點(diǎn))，在理論上相似度很高，至少在剛開始時。當(dāng)拉上不同磅數(shù)兩根線就有一些小的變化。

　　任何線在相同的水平軸線上張力相同，不論硬度如何。因此，不論損失了多少磅，在同一垂直軸上感覺相同。所有的線在同一水平軸上每一根的感覺的就大不一樣了，雖然他們張力相同。但起決定性的不是穿線的磅數(shù)、結(jié)構(gòu)、粗細(xì)，而是磅數(shù)損失后的硬度。線的硬度還與初的線的硬度(它取決于材質(zhì)，結(jié)構(gòu)，規(guī)格)、磅數(shù)、拍頭大小和穿線方式有關(guān)。

　　磅數(shù)損失和感覺

　　穿線的磅數(shù)和硬度無關(guān)。每次擊球線的表現(xiàn)都不一樣。每次擊球線都會有張力的損失。你感覺到的張力損失可能是：線的硬度開始下降，下降后的硬度讓你感覺更好;線床的硬度改變了。

　　張力損失到死

　　當(dāng)線損失了張力，它就會變軟。這是線的固有變化。它不會損失威力、彈性直到完全不能用的時候。簡單說就是沒有彈性了。

　　事實(shí)上，在測試中，測試錘將測量出本質(zhì)上相同的變化速度，不論是升高還是降低張力。拍線不會改變它本身的威力或者彈性。因?yàn)榕木€不改變其自由的“能量”或彈性。當(dāng)你改變張力時擊球，改變的硬度會影響到球變形。因?yàn)榍蛟谧矒糁袚p失掉了一大半的能量。

　　因此，當(dāng)拍線損失了張力，一些球員就說它“死了”，但它沒有失去威力。威力是拍線的潛在能力。線的威力潛力是大體上相同的。不同的是，拍線有多少能量能傳導(dǎo)進(jìn)入球，引起性能和感覺的不同。

　　在所有情況中，拍線自身仍有95%左右的能量在擊球后伸展。因此，如果張力下降，拍線仍有足夠的能量(它將轉(zhuǎn)化為球的速度)。所以說，張力的損失不等于“威力”(球速度)的“死”，但是威力、振動和反饋確實(shí)降低了。

　　張力的損失、振動和反饋

　　當(dāng)球拍的張力減少，擊球時得到的“沖擊力”也相應(yīng)減少。球可能飛離得更快、更遠(yuǎn)，手感也不如從前了。因?yàn)椋鋵?shí)你的控制力變?nèi)趿?，擊球可能越擊越遠(yuǎn)(而不是你設(shè)定的目標(biāo))，你可能會選擇回復(fù)你的擊球速度，減少手感變差對擊球的影響。所以，其實(shí)你并沒有失去力量，只是你沒有感覺到球拍提供的力量與控制，沒有得到球拍的力度的擊球反饋的確認(rèn)。

　　在本質(zhì)上，你失去了反饋而不是力量。球的沖擊產(chǎn)生的振動并不大，不一樣的沖擊力也會得到不一樣的反饋。所以，我們認(rèn)為，在某種意義上說，當(dāng)你選擇一種拍線，你要選擇振動級別好的或者適合你的。