網(wǎng)球運動不僅能幫助我們放松心情，舒緩生活的壓力，還能幫助我們鍛煉身體，促進(jìn)與家人、朋友之間的感情，由此我們應(yīng)該堅持打網(wǎng)球。打網(wǎng)球前我們需要準(zhǔn)備網(wǎng)球用品，下面就跟小編一起來了解怎樣挑選帽子、手膠和減震器，及初學(xué)者在網(wǎng)球發(fā)球時常犯的一些錯誤。

　　打網(wǎng)球時怎樣挑選帽子、手膠和減震器

　　裝束

　　關(guān)鍵是要優(yōu)先考慮裝束的舒適度。對于經(jīng)常打網(wǎng)球的人來說，絳綸要好過全棉，因為汗水能更好地擴散，更容易蒸發(fā)。在陽光強烈或者過于炎熱的天氣里，建議選擇法色服裝。

　　帽子

　　很多人會忽視帽子，但是在我們打網(wǎng)球時，帽子也是必備的物品之一，當(dāng)在戶外打網(wǎng)球，陽光強烈時，帽子十分有用，它可以幫助我們避免直曬，天氣太熱時還可以擋住汗水。

　　減震器

　　這是一種裝到網(wǎng)線上的小物件，就在上一行的橫線下面，用于限制震動的手感，每次擊球時，這種震動感都會從網(wǎng)線一直傳遞到手臂。您完全可以自行決定是否使，用減震器。對我個人而言。這樣的配件必不可少，因為震動對我的影響很大;有些人正相反，大概包括職業(yè)圈里半數(shù)以上的球員，他們喜歡感受這樣的震動，從來不用減震器。

　　手膠

　　這種膠布可用于改善手握拍柄的舒適程度。在某些情況下，它還可以吸收手上的汗液。如果拍柄稍嫌過細(xì)，它還可以讓拍柄，變粗一些。

　　初學(xué)者必讀——網(wǎng)球發(fā)球常犯錯誤

　　如果你發(fā)球不好，就意味著你打網(wǎng)球的技術(shù)并不怎么樣。如果你參加比賽，發(fā)球不好，會讓你在球場上失去有利位置，甚至失敗。因為發(fā)球是比賽的重要組成部分，是區(qū)分優(yōu)秀網(wǎng)球選手和普通選手的重要指標(biāo)。職業(yè)選手，不分男女，發(fā)球都是得分的利器。

　　作為網(wǎng)球基本的技術(shù)，揮拍發(fā)球本身并不難。很多人發(fā)球不好，是他們練習(xí)得很少，同時由于不知道發(fā)球的機理，改正不了自己的錯誤。見過有些球友，打了很長時間的球，發(fā)球沒有絲毫的長進(jìn)，奇怪嗎?確實對任何人，改變習(xí)慣都是不容易的，因此初學(xué)者或者中級水平的球手，分析自己發(fā)球中的問題，改進(jìn)發(fā)球動作，可以讓你更好地享受網(wǎng)球。

　　發(fā)球基礎(chǔ)

　　握拍：大陸式握拍

　　站位

　　墊步式站位(PinPoint，右腳在發(fā)球時跟前半步，起跳)和平臺式站位(雙腳齊肩寬，不墊步，擊球時同時起跳)

　　位置

　　在平分區(qū)，左腳與底線成45度角，角尖對準(zhǔn)右側(cè)網(wǎng)柱，右腳約與底線平行，兩腳距離約肩寬;在占先區(qū)，左腳肩對準(zhǔn)右側(cè)網(wǎng)柱，右腳相應(yīng)站立，兩腳相距約肩寬。

　　根據(jù)我們的了解，一些初學(xué)打網(wǎng)球的學(xué)員在發(fā)球時會出現(xiàn)一些比較常見的發(fā)球問題，根據(jù)教練的介紹，我們可以得知，發(fā)球時大家經(jīng)常會犯如下幾個方面的錯誤，一起來看看。

　　拋球

　　拋球是網(wǎng)球技術(shù)中不受重視的技術(shù)。其實拋球?qū)δ惆l(fā)球的影響相當(dāng)大。盡管沒有“差之毫厘，失之千里”那么夸張，但拋的差一點，可能就讓你的發(fā)球下網(wǎng)或出界。