春季泡湯調(diào)養(yǎng)什么

　　1、帶來(lái)溫暖春色

　　春天是生發(fā)的季節(jié)，春風(fēng)吹綠大地，萬(wàn)物欣欣向榮，到處生機(jī)勃勃。然而，春天給予大自然生機(jī)的同時(shí)，也會(huì)帶來(lái)溫寒不定，而且江南多陰霾的天氣，致使疾病多發(fā)。因此，人們?cè)诖杭靖枰{(diào)養(yǎng)。溫泉調(diào)養(yǎng)，結(jié)合“食補(bǔ)”，可以讓人們擁有一個(gè)健康的春天。將窩了一冬的身體舒展在溫暖的泉水中，心情也會(huì)隨之染上青綠的色彩。

　　2、減肥瘦身

　　在剛送走的冬天里，人們的運(yùn)動(dòng)量比較少，愛美的女人們?cè)诳邕M(jìn)春天的門檻時(shí)，往往發(fā)現(xiàn)自己富態(tài)了些。如果想瘦身減肥，溫泉可以派上用場(chǎng)。泡溫泉每天一回，每泡10分鐘休息5分鐘，反復(fù)5次;泡湯后一小時(shí)內(nèi)勿進(jìn)食。堅(jiān)持泡湯兩個(gè)月，一般都可以收到顯著的效果。

　　3、美容養(yǎng)顏

　　春天皮膚干燥，且容易瘙癢過敏，泡溫泉不僅可以讓干渴了一個(gè)冬天的肌膚補(bǔ)充足量的水分，特別是溫泉水中所含有的硅酸和氡對(duì)皮膚具有有清潔、洗滌、消炎作用，對(duì)銀屑病、慢性濕疹、癢疹、皮膚搔癢癥有明顯療效。

　　4、安神益精

　　春暖花開，人易躁動(dòng)，心神虛浮。泡一泡溫泉，可以讓溫泉中所含有的38種礦物質(zhì)和微量元素，通過微循環(huán)作用于人體，補(bǔ)充人體在漫長(zhǎng)的冬季所消耗的能量，使人精氣旺盛，心靜神安。

　　5、治療失眠

　　俗語(yǔ)說“春困秋乏”，春天里白天睡意濃濃，夜晚反而容易失眠。這個(gè)時(shí)候，泡一泡溫泉，通過溫泉水的溫?zé)嶙饔?，可以加快血液循環(huán)，振奮人的精神。同時(shí)，泡溫泉也是一項(xiàng)非常消耗體力的運(yùn)動(dòng)，泡完溫泉之后，當(dāng)夜幕降臨的時(shí)候，睡眠也會(huì)如期而至，讓您在甜蜜的美夢(mèng)中進(jìn)入深度睡眠。

　　6、放松身心

　　溫泉大都位于景色怡人、風(fēng)光秀麗的山野郊外，在這里，躺在暖暖的溫泉池中，感受那午后斜陽(yáng)暖暖的陽(yáng)光，呼吸著充滿青草味道的清新空氣，讓身心的疲憊與塵世的煩擾盡數(shù)消融于流淌千年溫泉水中。

　　7、運(yùn)動(dòng)調(diào)息

　　春天到來(lái)，人們的戶外活動(dòng)漸漸增加，運(yùn)動(dòng)量也在加大，這時(shí)運(yùn)動(dòng)之后如果能有一池溫水浸泡，不僅解除疲乏勞累，還可以放松身心，更重要的是更好的幫助達(dá)到排毒的目的，讓你的運(yùn)動(dòng)更徹底，也得到更好的效果。

　　結(jié)語(yǔ)：通過上文的介紹，大家對(duì)適合我們春季泡溫泉的地方都有了解了吧!在春季泡溫泉不僅能瘦身養(yǎng)顏，還能幫助我們安神，治失眠，喜歡泡溫泉的朋友可以找個(gè)時(shí)間去泡一泡哦!會(huì)給你帶來(lái)意想不到的驚喜哦!