泡溫泉是人們?cè)诙鞠矚g的一件事情了，溫泉可以為我們緩解疲勞，帶走寒冷，帶來(lái)溫暖，而且在泡溫泉的時(shí)候我們也是非常舒適的。但是對(duì)于溫泉的相關(guān)的知識(shí)你了解多少呢?你知道溫泉的療效有哪些呢?泡溫泉的具體的好處是什么嗎?下面小編就為大家介紹一下吧!

　　溫泉大致具有下列的療效

　　泡溫泉是非常舒適的活動(dòng)之一，而溫泉也是具有非常多的療效的，下面小編就為大家詳細(xì)介紹一下吧!

　　1.促進(jìn)新陳代謝：浸泡溫泉可以促進(jìn)新陳代謝;加速氧化還原作用，對(duì)碳水化合物代謝也有良好的功效，因此可使胰島素增生、尿和氮?dú)獾呐懦隽吭龆?，?duì)防治糖尿病、痛風(fēng)、肥胖癥等也頗有療效。

　　2.治療皮膚雜癥：浸泡時(shí)，皮膚血管擴(kuò)張，可以改善皮膚血液循環(huán)和組織營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)皮膚的抵抗力;此外尚可殺菌、去角質(zhì);所以，經(jīng)常浸泡溫泉，對(duì)疥瘡、脂漏性皮膚炎、青春痘、癢疹等皮膚病都有療效。

　　3.改善心血管疾病：浸泡溫泉時(shí)，由于皮膚血管擴(kuò)張，內(nèi)臟血液向體表轉(zhuǎn)移，因此改善血液循環(huán)，使靜脈瘀血消除，脈搏變慢，心臟每次的血液搏排量增加。據(jù)證實(shí)，高血壓患者由于體表血管擴(kuò)張，可使血壓下降;而低血壓患者則可使血壓上升。因此對(duì)于輕度血液循環(huán)機(jī)能不全、心瓣膜疾病或早期高血壓、動(dòng)脈硬化者皆有防治作用。

　　4.刺激神經(jīng)組織：浸泡溫泉會(huì)刺激神經(jīng)組織，消除神經(jīng)機(jī)能障礙，并且促進(jìn)神經(jīng)再生，對(duì)于神經(jīng)炎、肌肉癱瘓者頗有療效。

　　5.防治慢性關(guān)節(jié)炎：浸泡溫泉可緩解關(guān)節(jié)韌帶的緊繃，改善關(guān)節(jié)軟骨中的代謝，消除疼痛，恢復(fù)關(guān)節(jié)的活動(dòng)能力;對(duì)防治慢性風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎頗有成效。

　　沐浴溫泉不僅能促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，且溫泉本身的礦物質(zhì)透過(guò)表皮滲入身體皮膚時(shí)，其美容、美膚效果更為突顯。都說(shuō)韓國(guó)女人漂亮，除了出神入化的整容手術(shù)外，就是她們都愛(ài)沐浴溫泉。

　　泡溫泉的好處之溫泉美容之道

　　泡溫泉的好處也是非常之多的，而美容就是其中之一，下面小編就為大家介紹一下溫泉美容之道吧!

　　如果你也期待泡湯能有一個(gè)佳的美容功效，那就別忘了遵循以下的溫泉美容之道。

　　泡湯前仔細(xì)清除彩妝

　　泡溫泉前的卸妝，是美膚的首要環(huán)節(jié)，亦是泡湯禮節(jié)之一。千萬(wàn)不要嫌麻煩，因?yàn)?，干凈的肌膚才能確實(shí)吸收溫泉中的礦物質(zhì)成分!

　　先沐浴再進(jìn)入湯池

　　沐浴清洗好花十分鐘的時(shí)間來(lái)做，因?yàn)榫徒】刀?，不但不?huì)讓體溫忽冷忽熱而難于承受，更可加速血液循環(huán)，從而讓溫泉中的礦物質(zhì)更有時(shí)間進(jìn)入皮膚內(nèi)。

　　每十分鐘休憩一次

　　當(dāng)身體由下半部開(kāi)始慢慢浸入湯池后，大約十分鐘的時(shí)間就該離池休憩一次。同時(shí)可以利用這個(gè)時(shí)間洗洗頭發(fā)，并讓身體小憩一下。休息的時(shí)間也可在十分鐘左右，如此往返三五個(gè)回合，身體就會(huì)感覺(jué)異常舒服，皮膚也自然緊致而有光澤。

　　泡湯完畢先拍化妝水

　　當(dāng)以上回合的泡湯步驟結(jié)束之后，你第一要做的動(dòng)作就是將化妝水拍打臉部。為了不讓溫泉中的礦物質(zhì)成分流失，當(dāng)泉水還停留在身體之際，就將化妝水以拍打的方式滲透到皮膚中，這樣的步驟安排能使脹開(kāi)的毛孔迅速收縮，肌膚更加滋潤(rùn)，同時(shí)易保留溫泉中的有益物質(zhì)。

　　敷面膜或按摩的佳時(shí)機(jī)

　　后，再敷一個(gè)保濕面膜或是同時(shí)利用按摩油為手足做個(gè)小按摩，將使你的溫泉美容全程劃上完美的句號(hào)。當(dāng)然，此時(shí)再喝點(diǎn)礦泉或是綠茶，為身體及時(shí)補(bǔ)充水分，也是有效的美容、健康之法。

　　以上就是小編為大家介紹的泡溫泉的美容之道，大家想要變得更漂亮的話，在泡溫泉的時(shí)候可以試試有!

　　結(jié)語(yǔ)：泡溫泉是人們非常喜歡的一項(xiàng)休閑的活動(dòng)，特別是在冬季的時(shí)候，人們都會(huì)在節(jié)假日或是周末的時(shí)候去來(lái)一場(chǎng)溫泉之旅，各大的溫泉地也是人們?yōu)榛?。而本文就為大家介紹了溫泉的療效以及美容之道來(lái)幫助大家更好的享受泡溫泉。