健康工具
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標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算
標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算使用標(biāo)準(zhǔn)體重計(jì)算器,輕松算出您的標(biāo)準(zhǔn)體重。
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腰臀比例計(jì)算工具
腰圍與臀圍比值是人體脂肪分布的指標(biāo),體脂肪之分布可分為兩型。
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身體質(zhì)量指數(shù)計(jì)算(BMI)
身體質(zhì)量指數(shù),是衡量是否肥胖和標(biāo)準(zhǔn)體重的重要指標(biāo)。
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安全期測(cè)試
告訴你此段時(shí)期才屬于“安全期”。
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基礎(chǔ)代謝率計(jì)算工具
基礎(chǔ)代謝率對(duì)減肥有非常大的影響,適量的運(yùn)動(dòng)有助于提高基礎(chǔ)。
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人體十二經(jīng)絡(luò)圖
十二經(jīng)絡(luò),經(jīng)絡(luò)分類(lèi)名。指十二經(jīng)及其脈絡(luò)。
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卡路里計(jì)算
計(jì)算每日消耗卡路里。
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亞健康自測(cè)量表
亞健康是介于健康和疾病之間的一種狀態(tài)。
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健康水平評(píng)估分享
過(guò)去將身體無(wú)病,認(rèn)為就是健康,這個(gè)陳述是不夠的,是很狹窄的。
自測(cè)工具
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頭痛自測(cè)
頭痛是一種常見(jiàn)癥狀,幾乎每個(gè)人一生中均會(huì)有頭痛發(fā)生。頭痛主要是由于頭部的血管、神經(jīng)、腦膜等對(duì)疼痛敏感的組織受到刺激引起的。由緊張、疲勞、飲酒等原因造成的頭痛經(jīng)過(guò)休息之后可自然消退...
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疲勞自測(cè)
生理性疲勞是人們?cè)谌粘;顒?dòng)中可以產(chǎn)生的一種不適的主觀感覺(jué),只要經(jīng)過(guò)一定時(shí)間的休息,疲勞可以完全消除;病理性疲勞是由于某種疾病所引起,疲勞甚易出現(xiàn)、且較為突出。疲勞的臨床表現(xiàn)是無(wú)精打采、有氣無(wú)力、少食少動(dòng)或不食不動(dòng)、生活和勞動(dòng)能力顯著下降...
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肥胖自測(cè)
肥胖系人體脂肪積聚過(guò)多所致。當(dāng)進(jìn)食熱量多于人體消耗熱量,并以脂肪形式儲(chǔ)存體內(nèi),超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重20%或體重指數(shù)大于24時(shí)(正常人在20左右較合適),稱(chēng)為肥胖癥。成人標(biāo)準(zhǔn)體重粗算公式:身高(cm)-105=標(biāo)準(zhǔn)體重(kg)體重指數(shù)公式:體重(kg)÷身高2(m2)...
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失眠自測(cè)
失眠是指長(zhǎng)期不能獲得所需要睡眠在量(睡眠持續(xù)時(shí)間)和質(zhì)(睡眠的深度)方面的要求,以致不能維持白天的正?;顒?dòng)(疲倦程度增加、易怒、情緒不穩(wěn)定)。失眠可表現(xiàn)為入睡困難或保持睡眠狀態(tài)困難...
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腹瀉自測(cè)
腹瀉:排便次數(shù)增多,超出原有的習(xí)慣頻率,糞便稀薄,容量或重量增多,或排膿血便者。急性腹瀉:起病急,排便頻繁,病程在2個(gè)月內(nèi)。慢性腹瀉:病程持續(xù)或反復(fù)發(fā)生超過(guò)2個(gè)月。持續(xù)性腹瀉:如果你的腹瀉嚴(yán)重,每日超過(guò)1000克,則你已丟失危險(xiǎn)量的體液。飲用大量的水并立即就醫(yī)...
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焦慮自測(cè)
焦慮是指一種缺乏明顯客觀原因的內(nèi)心不安或無(wú)根據(jù)的恐懼。預(yù)期即將面臨不良處境的一種緊張情緒,表現(xiàn)為持續(xù)性精神緊張(緊張、擔(dān)憂、不安全感)或發(fā)作性驚恐狀態(tài)(運(yùn)動(dòng)性不安、小動(dòng)作增多、坐臥不寧、或激動(dòng)哭泣),常伴有自主神經(jīng)功能失調(diào)表現(xiàn)(口干、胸悶、心悸、出冷汗、雙手震顫、厭食、便秘等)...
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胸痛自測(cè)
胸痛指頸與胸廓下緣之間疼痛,疼痛性質(zhì)可呈多種,是常見(jiàn)癥狀之一...
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中醫(yī)體質(zhì)自測(cè)
20%的人都是平和體質(zhì)?? 到底過(guò)敏體質(zhì)這么多年了,沒(méi)跑兒啊…… 我測(cè)了居然是陰虛上火體質(zhì)..我一直以為自己是脾胃濕熱..不過(guò)我的脾胃...