糖尿病能喝什么果汁

　　番石榴汁

　　處方來源：《家庭食療手冊》。

　　配方：番石榴1 000克。

　　制作方法：將鮮番石榴洗凈，壓榨取汁。

　　應用：本品鮮汁有明顯降血糖作用，用于糖尿病，可以每日3次，每次1杯。

　　桑椹汁

　　處方來源：《強身益壽天然保健食品及療法》。

　　配方：鮮桑椹50克。

　　制作方法：鮮桑椹洗凈壓汁。

　　應用：治療糖尿病消渴引飲，每服15毫升，日服3次。

　　糖尿病患者喝果汁要注意什么

　　商品果汁飲料富含糖應少喝

　　現(xiàn)在，市面上各種各樣的果汁產(chǎn)品，品種味道甜美，外觀包裝鮮艷，越來越吸引人的眼球。不管超市多大或者多小，都可以見到果汁專柜上色彩繽紛，讓人流連忘返。但是對于糖友來說，市面果汁屬于危險食品，容易破壞血糖的穩(wěn)定。這是因為：市面果汁大多用糖精、香精、果汁濃縮液配制。生產(chǎn)過程中，添加了大量的糖、甜味劑、酸味料、香料等成分進行調(diào)味，這不僅影響到果汁的營養(yǎng)質(zhì)量，而且大大增加了果汁的含糖量。所以，商品果汁飲料，糖友們要盡量少喝。

　　時令水果榨汁更健康

　　據(jù)了解，現(xiàn)在的反季節(jié)水果主要是通過特殊手段改變生長環(huán)境讓植物的成熟季節(jié)提前而栽培出來的品種。比如，為了便于貯藏和運輸，果農(nóng)提前把還沒有成熟的水果摘下來，再用乙烯將它們催熟銷售。這樣的水果，食用后會對人體產(chǎn)生有害影響。

　　專家認為：“暑夏盛產(chǎn)西瓜時，就推薦吃西瓜。不但可解暑熱、發(fā)汗多，還可以補充水分。”富含水分而又適宜糖友榨果汁的水果，有蘋果、橘子、梨、葡萄、檸檬、香瓜等。