太極拳的創(chuàng)編結(jié)合了古代中醫(yī)經(jīng)絡(luò)學(xué)說，練習(xí)太極拳的好處非常多，女人練太極拳能補(bǔ)氣養(yǎng)顏，提高女性氣質(zhì)，而且還可以調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。女生練太極拳養(yǎng)生優(yōu)勢(shì)非常多，下面隨著太極拳音樂加長(zhǎng)版《真的好想你》練習(xí)一下。
女人練太極拳的好處
女性練太極拳可以鍛煉腿部，提升女性美麗的標(biāo)準(zhǔn)，因?yàn)橥仁钦宫F(xiàn)女性魅力、自信的一個(gè)重要方面。
俗話說，人老先從腿上老。很多女性朋友，正是由于對(duì)腿部鍛煉的缺乏，從而也使美麗在自己的身上跟著慢慢的“老化”了。
太極拳對(duì)腿上的鍛煉，是全方面的，從內(nèi)到外的。綜合性的提高了腿的功能。它不像是某些運(yùn)動(dòng)，只鍛煉了腿的一部分，有的甚至是強(qiáng)制性的鍛煉方法。
這樣會(huì)使腿部功能失去平衡，而且容易受傷，而太極拳卻能有效的鍛煉腿部，提高腿部平衡功能，使關(guān)節(jié)、骨骼等得到有效的鍛煉，增加女性的自我魅力。
真的好想你歌詞
真的好想你 我在夜里呼喚著黎明
追月的彩云喲 也知道我的心
默默地為我送溫馨
真的好想你 我在夜里呼喚著黎明
天上的星星喲 也了解我的心
我心中只有你
千山萬水怎么能隔阻 我對(duì)你的愛
月亮下面輕輕地飄著 我的一片情
真的好想你 你是我燦爛的黎明
寒冷的冬天喲 也早已過去
愿春色鋪滿你的心
真的好想你 我在夜里呼喚著黎明
追月的彩云喲 也知道我的心
默默地為我送溫馨
真的好想你 我在夜里呼喚著黎明
天上的星星喲 也了解我的心
我心中只有你
你的笑容就像一首歌 滋潤(rùn)著我的愛
你的身影就像一條河 滋潤(rùn)著我的情
真的好想你 你是我生命的黎明
寒冷的冬天喲 也早已過去
但愿我留在你的心
寒冷的冬天喲 也早已過去
但愿我留在你的心
