太極拳因它能強身健體的功效深得廣大群眾喜愛，太極拳的好處還有很多，比如能延緩衰老、緩解工作壓力等。我們時常能看到有練習者跟著太極拳教程練習，那么練習太極拳時常見的修煉誤區(qū)有哪些呢?一起了解一下吧。

　　相信每位練習者練習太極拳都是為了身體更加健壯，緩解身心疲勞，有時候練習效果卻不盡人意，這是為什么呢?下面主要為大家介紹太極拳的常見修煉誤區(qū)都有哪些。

　　(一)無師自學

　　太極拳是需要口傳心授的技藝，要有明白此道的人言傳身教，吃透一師之藝，再廣涉博取，以求大成。自學，如盲人摸象，易出偏差，難入大成之境。

　　(二)盲目求學

　　學藝之首，擇師要慎，觀其師承，察其教齡，弟子成就，師德師風。拳學博大，流派紛呈，陳楊吳孫，直覺選行，人拳相宜，功有所成。

　　(三)多拳同修

　　太極拳是內(nèi)功拳道，實際上是修練意氣形神，不同風格或流派的太極混雜著一起練，會擾亂氣機，所以初學者定要守住一個門派，不可見異思遷。

　　(四)貪婪癡迷

　　拳藝之道乃漸進之學，不可貪，為出功夫，貪練拳數(shù)量、貪練功時間，貪比賽成績等。因貪必癡，癡者著相，身心相背，雖下苦功，乃糟蹋肉身，功夫未出，人已傷矣。

　　(五)“口是心非”

　　太極功夫的出現(xiàn)，來源于對松柔功夫的誠信，來源于對柔能克剛道法的接受。信與口，疑于心，心門未開，即使再下功夫，仍強于外，空于內(nèi)，未進太極之門。太極功夫，無中生有，拳與道合也。

　　(六)“神不守舍”

　　神乃攝氣之物，練拳之初首當安神，神不安頓，氣必散亂，形神分離，無緣太極。