癌癥患者適合這樣練太極拳

　　1、松是放松

　　肌肉和精神都放松，采取自然站立姿勢，舒適自然。練拳時動作輕柔圓活，不用緊張用力。由于全身放松，血管也就放松，便能促使血壓下降，增強血管彈性，加強心肌的營養(yǎng)，有利于防治各種心血管疾病。<<<這運動讓你的骨骼90歲壯如小伙

　　2、靜是安靜、沉靜，全神貫注，摒除雜念

　　這對調(diào)節(jié)大腦皮層和植物神經(jīng)系統(tǒng)的功能獨特的作用，對治療神經(jīng)衰弱有很好的效果。

　　3、柔是動作柔和、連貫、不急不躁、上下相隨、內(nèi)外結(jié)合，眼隨手轉(zhuǎn)、步隨身換

　　使全身各部位器官有機配合，能提高神經(jīng)系統(tǒng)的調(diào)節(jié)功能有和改善各器官之間的協(xié)調(diào)配合，從而增強人體各方面的功能，促進新陳代謝，提高對外界的適應(yīng)能力和抗病能力。

　　4、深是呼吸勻細深長

　　沉靜穩(wěn)定，氣沉丹田，加強呼吸深度，保持肺組織彈性，增加肺活量，對增強呼吸系統(tǒng)功能和幫助肺結(jié)核患者康復(fù)，有良好的作用。

　　為什么太極拳會對癌癥有如此神奇的效果

　　第一、 堅持練太極拳能減少體內(nèi)酸性垃圾的大量堆積

　　據(jù)有關(guān)資料記載：大自然的空氣中，氧氣的濃度為20.94 %，二氧化碳為0.04%, 氮及其它氣體約占79% ，而人體血液中，正常情況下需要有2%的氧氣，65%的二氧化碳。

　　而人們從肺部呼出的氣體中氧含量為16%左右，二氧化碳為4.4% ，相當于吸人二氧化碳的110倍。單純從以上幾組數(shù)字來比較，空氣中氧的成份已經(jīng)大大超出人體的實際需求，而二氧化碳則嚴重不足，只有人體需求量的千分之一。

　　那么人體內(nèi)所需要的二氧化碳主要來源不是靠從空氣中吸取，而是靠人體組織細胞系統(tǒng)。

　　人體組織細胞才是制造二氧化碳的工廠，也是二氧化碳的主要來源，人體組織細胞通過對攝取食物的營養(yǎng)物質(zhì)進行氧化分解，產(chǎn)生的碳和氫分別被氧化為二氧化碳和水，碳氫鍵斷裂，同時產(chǎn)生能量釋放出來。

　　水份被人體吸收利用，唯有二氧化碳這種氣體不允許在人體儲留，必須及時送人血液，由血液中的紅細胞將其運至肺部，再由肺部呼出體外。二氧化碳是重要的人體酸堿度平衡的調(diào)節(jié)劑，既不能太多，也不能太少。

　　如果血液中二氧化碳量急劇下降，就會造成血液中堿性增高，這種“堿血癥”會破壞人體正常新陳代謝，損害機體免疫功能;如果二氧化碳過多，則容易造成人體酸性垃圾的大量堆積，形成體質(zhì)的過度酸化，這時一些內(nèi)源性疾病就會乘虛而人。

　　大量酸性垃圾在淋巴組織細胞系統(tǒng)里堆積，終會導(dǎo)致組織細胞發(fā)生癌變。而平時不重視鍛煉的人，容易造成二氧化碳酸性垃圾的大量堆積和各種疾病的產(chǎn)生。

　　第二、堅持太極拳鍛煉既能夠有效促進動脈和靜脈的血液循環(huán)，也有利于大量毛細血管的微循環(huán)

　　人體全身的血液依靠氧氣來輸送，而人體所需要的營養(yǎng)物質(zhì)又需血液的不間斷循環(huán)，血液有著十分重要的生理作用。

　　血液有六大生理功能

　　一是氣體的交換功能

　　它通過呼吸的作用，經(jīng)肺部吸人的氧氣與血紅蛋白結(jié)合，通過血液循環(huán)，運送到全身各個組織，再將組織細胞代謝產(chǎn)生的二氧化碳運送到肺，排出體外;

　　二是營養(yǎng)功能