1、引起高血壓

　　很多人都知道攝入過多鹽分容易引發(fā)高血壓，在一些食鹽量過多的地區(qū)，高血壓的發(fā)病率也顯著升高。因為鹽在某些內(nèi)分泌素的作用下，會導致血管對于其他容易導致血壓升高的物質(zhì)敏感性更強，導致細小的動脈出現(xiàn)痙攣，從而引起血壓升高。此外，體內(nèi)攝入了過多鹽，需要增加飲水量，會導致血液容量增加，從而加重血液循環(huán)的負擔，也會導致血壓進一步升高。

　　2、食鹽過多會導致感冒

　　很多人不知道攝入過多食鹽竟還會導致感冒，這是因為在食用了高濃度的鹽分之后，我們呼吸系統(tǒng)內(nèi)細胞的活性也會受到影響，從而降低細胞抗病毒的能力，在接觸到病毒之后，誘發(fā)感冒的幾率就會增加。

　　3、食鹽過量容易導致長斑

　　有研究表明，食鹽過多容易在面部皮膚上出現(xiàn)黑斑，還會誘發(fā)雀斑的出現(xiàn)。如果在攝入鹽分的同時，攝入過量脂肪和蛋白質(zhì)，就會導致雀斑更加明顯，對于女性朋友來說，想要皮膚更好就要控制好食鹽攝入量。

　　結語：網(wǎng)紅鹽因為其顏色和商家打出的廣告，受到很多人的歡迎，但是網(wǎng)紅鹽的成分和普通食鹽并沒有什么區(qū)別，而且網(wǎng)紅鹽屬于粗鹽，如果購買到不合格的鹽，食用之后還有可能危害身體健康。此外，食用網(wǎng)紅鹽也需要注意攝入量，以免因為攝入鹽分過多而危害身體健康。

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