空調(diào)病主要發(fā)生在中央全封閉式空調(diào)環(huán)境中，家用空調(diào)中也較常見。

　　這是因為在封閉或相對封閉的空調(diào)環(huán)境中，空氣流動性較差，造成室內(nèi)空氣中氧氣的含量不斷降低，同時室內(nèi)建筑材料揮發(fā)的有毒氣體以及吸煙產(chǎn)生的煙霧等難以通過空氣對流釋放到室外，導致室內(nèi)空氣質量不斷下降。

　　另外，房間密閉性強，陽光照射不足，室內(nèi)溫度、濕度特別適合病菌的繁衍、生存，室內(nèi)病菌大量繁衍對人體健康構成了嚴重的威脅。

　　空調(diào)病癥狀一般表現(xiàn)為下肢酸痛無力、頭痛頭昏、疲勞失眠、血壓升高、心跳加快、關節(jié)炎、咽喉炎等。為防止空調(diào)病，專家提醒家用空調(diào)不要24小時連續(xù)開機，不要全天候關閉窗戶，地毯、床單、沙發(fā)罩要經(jīng)常清洗.

　　具體做法如下

　　1、長時間在有空調(diào)的寫字間辦公，應適當增添穿脫方便的衣服，膝部覆毛巾等予以保護，同時注意間歇站起活動活動，以增進末梢血液循環(huán)。下班后，洗個溫水澡，自行按摩一番效果會更好。

　　2、室溫宜恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差不可超過7℃，否則出汗后入室，將加重體溫調(diào)節(jié)中樞的負擔。盡量保持室內(nèi)清潔，減少疾病污染源。

　　3、經(jīng)常開窗換氣，以確保室內(nèi)外空氣的對流，開機1?3小時后關機，然后打開窗戶將室內(nèi)空氣排出，更換新鮮的空氣。有條件可使用空氣凈化設備，如亞都、科技、卓越等空氣凈化器，能有效地濾去建材中的有毒氣體和室內(nèi)病毒。

　　4、室內(nèi)空氣流速應維持在20cm/秒左右。

　　一、室內(nèi)外溫差過大

　　人若進出頻繁，忽冷忽熱，易造成體內(nèi)平衡調(diào)節(jié)系統(tǒng)功能紊亂。乍一進出空調(diào)房，汗毛孔驟張驟閉，排汗功能失調(diào)，出汗減少，體內(nèi)廢物不易排出。而出汗是夏天人體保持正常健康狀態(tài)重要的一個功能，人在夏天不能不出汗。

　　二、空調(diào)房間密封性強

　　室內(nèi)外空氣無法交換，室內(nèi)空氣中細菌、病毒等有害微生物容易滋生繁衍，空氣質量較低，長此以往，容易降低人體自身免疫功能，還易受病菌感染而生病。

　　三、空調(diào)下面直吹

　　突來的冷空氣刺激了汗毛孔突然收縮，導致人們頭疼。專家建議，好把室溫恒定在24℃左右，室內(nèi)外溫差別超過7℃，還要經(jīng)常開窗換氣，確保室內(nèi)外空氣的對流。

　　四、家中如果有風濕病患者

　　就會常聽到他們在天氣變化前因溫度急速降低，而感到關節(jié)疼痛，因此常被戲稱為「氣象臺」，意指他們的身體狀況可以預測天氣一般。

　　當溫度降低至20～22度或強大的冷風直吹身體時，皮膚及肌肉的血管會收縮，肌肉也會痙攣，很多人會覺得不舒服，甚至引起深部肌肉、關節(jié)等的疼痛。

　　五、盡量不要久待空調(diào)房

　　在空調(diào)房內(nèi)要放置加濕器，保持室內(nèi)濕度，經(jīng)常開窗通氣，使空氣得到流通。一定要多喝水，保持咽喉部的濕潤，如果有咽干、咽痛的癥狀，可以含服潤喉片。

　　一旦出現(xiàn)紅腫、疼痛、咳嗽要及時就診，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療，霧化吸入治療的效果往往很明顯。有慢性咽炎史的患者，也要進行適當干預，減少炎癥發(fā)生。

　　結語：通過上面關于夏天使用空調(diào)的簡單描述，相信大家對于夏天使用空調(diào)有了更多的了解了，夏天用空調(diào)確實給人們帶來了絲絲的涼意，但同時也給身體帶來了很大的傷害，除了上面說到的面癱，還會給身體造成關節(jié)炎，因此，在夏天去熱好是要遠離空調(diào)，用電風扇來去熱也是可以的。希望上面的文字介紹，對于正在使用空調(diào)的你有所幫助。